Galvenais / Rokas

Ķiploku iekaisuma ārstēšana mājās

Jo vecāks cilvēks kļūst, jo lielāks ir dažādu deģeneratīvu un destruktīvu pārmaiņu risks, ieskaitot muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus.

Saskaņā ar statistiku potītes artroze skar apmēram 10 procentus cilvēku, īpaši pēc četrdesmit gadiem.

Saturs

Kas tas ir? ↑

Pašā potītes locītavu pārstāv:

  • tibial, fibula, kā arī talus kauli;
  • locītavu saites;
  • divas potītes (proti, sānu un mediālā).

Potītes locītavas osteoartrīts ir iekaisuma deģeneratīvs process, kas attīstās locītavu skrimšļos.

Iegūtais iekaisums iznīcina audus, kā rezultātā skrimšļi laika gaitā kļūst plānāki un attiecīgi kļūst trausli.

Pats process ir saistīts ar pakāpenisku bojāto kaulu audu veidošanos, kas neizbēgami noved pie deformācijas.

Slimības veidi

  • Potītes locītavas primārā artroze. Degenerācija novērojama veseliem skrimšļiem. Daudzi faktori var izraisīt slimības sākšanos, piemēram, pārmērīgu stresu uz locītavu.
  • Sekundārā artroze. To raksturo nopietni deģeneratīvi procesi, kas notiek tieši skrimšļos, kur locītavas virsmas novietojumā notiek fiziskas izmaiņas vai traucējumi. Tajā pašā laikā daži ārsti sauc par sekundāro osteoartrīta pēctraumatisko artrozi, jo slimība ir sava veida reakcija uz traumām, piemēram, kad tā attīstās pēc lūzuma.

Ir svarīgi atzīmēt, ka armija neizmanto nedz locītavas locītavas primāro, ne sekundāro artrozi.

Vai diklofenaka ziede palīdz ar sāpēm kājām un kājām? Lasiet šeit.

Pazīmes un simptomi ↑

Sākotnējās sākumposmā slimība gandrīz neizpaužas, un tas ļoti sarežģī tās diagnozi.

Pacientiem pēc fiziskas slodzes var rasties tikai nelielas sāpes, kas laika gaitā kļūst spēcīgākas un ilgākas.

Atpūtas laikā sāpes pilnībā nav.

Papildus sāpēm var novērot fizisku slodzi:

  • mazs krepīts (t.i., lūzums);
  • tā saukto reģionālo muskuļu straujā nogurums;
  • muskuļu stīvums.

Un tikai pēc brīža, šķiet, ka pacientam ir ierobežota mobilitāte un novērota locītavas locītavas deformācija, ko skāris artrīts.

Vispārēja klīniskā slimības aina:

  • "Sākotnējā" sāpes, kas parādījās pašā slimības sākumā pēc stresa uz locītavu;
  • sāpes, kuras pastāvīgi saasina jebkuras kravas;
  • lūzumi locītavās, gājienos un klikšķos;
  • sāpes no rīta;
  • sāpes, staigājot, nogurums (šis simptoms ir raksturīgs pēctraumatiskajam artrosam);
  • muskuļu atrofija, kas ir tuvu skartajai locītavai;
  • subluxācijas, kas bieži rodas sakarā ar vājinātām cīpslām un muskuļiem;
  • locītavu pietūkums (ja artroze rodas iekaisuma procesu laikā) un bojājuma atrašanās vieta ir karstāka;
  • kustības ierobežojums, kā arī locītavu stīvums;
  • kājas dabiskās ass izliekums (piemēram, kad tas ir X vai O veida).

Galvenie cēloņi ↑

Nepareiza slodze uz savienojumu

Galvenais locītavas locītavas osteoartrīta cēlonis ir atšķirība starp slodzi, ko saņem locītava, un tās spēju dabiski novērst šo slodzi.

Šī iemesla dēļ slimību visbiežāk diagnosticē ārsti aptaukošanās pacientiem un sportistiem.

Nepareiza locītavu virsmu kartēšana

Turklāt slimība var attīstīties nepareizas locītavu virsmu salīdzināšanas dēļ.

Šis stāvoklis rada nedaudz nevienmērīgu slodzi uz visu skrimšļa virsmu.

Slimības, piemēram, artrīts, diabēts, dažādi ievainojumi var izraisīt skrimšļa dabisko īpašību izmaiņas, pavājinot locītavas spēju izturēt fizisko slodzi.

Kurpes

Pastāvīgu augsto papēžu dēļ sievietēm ir risks saslimt artrozi.

Pārmērīga vingrošana

Slimība skar cilvēkus, kuri ir cietuši no pārmērīgas slodzes uz potīti, kas var būt saistīti ar profesionālo darbību / darbu vai sportu.

Šo cēloņu ietekmē skrimšļi:

  • sāk plānas, vecas;
  • pakāpeniski zaudē savu iepriekšējo plastiskumu;
  • plaisāšanu un plaisām ar laiku nogulsnētiem kaitīgiem kalcija sāļiem, kas veicina turpmāku skrimšļa iznīcināšanu.

Artroze bieži ir slimi skrējēji, futbola spēlētāji un dejotāji.

Bērniem

Bērnībā slimību var izraisīt šādi faktori:

  • slimības, kas izraisa skrimšļa audu īpašību izmaiņas, piemēram, tirotoksikoze;
  • audu displāzija;
  • traumas, kas radušās - lūzumi, zilumi, sastiepumi utt.;
  • locītavu iekaisuma slimības;
  • iedzimta nosliece.

Video: artrīta cēloņi

Slimības apmērs ↑

Ārsti izšķir 4 pakāpes potītes artrosus:

1 grāds. Klīniskajā pārbaudē ārsti nenovēro patoloģiskas izmaiņas.

2 grādi. Šī slimības pakāpe ir tieši saistīta ar mehāniskiem ievainojumiem.

Acīmredzot ierobežota kustība locītavās un bieži vien saistīta ar raksturīgu lūzumu, bet locītava jau ir nedaudz palielināta, deformēta. Šajā periodā attīstās visu kāju mīksto audu atrofija.

Rentgena izmeklēšana atklāj locītavu rentgena spraugas samazināšanos vismaz divas reizes.

Sānu projekcijā attēli skaidri parāda tā saukto talu bloku saplacināšanu un tā visa locītavas virsmas ievērojami pagarināšanos.

3 grādi. Klīniski šo slimības pakāpi raksturo izteikta skartās potītes deformācija - tas ir ievērojami palielinājies, apakšējās kājas atrofija ir pamanāma un kustība ir ierobežota.

Sāpīga locītava parasti ir miera stāvoklī, un tajā var notikt tikai nelielas kustības.

4 grādi. Artrīta 4. stadijā tiek novērota nedaudz pamanāma locītavu rentgena sprauga, redzamas plašas kaulu marginālas augšanas, locītavas deformācija var būt saistīta ar subluxāciju.

Iespējamās sekas

Pēcoperācijas negatīvo seku un potīšu artrīta komplikāciju biežums var sasniegt līdz pat 60 procentiem, no kuriem 5 līdz 20 procentiem ir infekcijas cēloņi.

Augstas kvalifikācijas aprūpes trūkuma dēļ iespējamo komplikāciju procentuālais daudzums ievērojami palielinās, un tas izraisa pacienta invaliditāti.

Diagnostikas metodes ↑

Kurš ārsts sazinās?

Ja Jums ir aizdomas par potītes locītavas artrozi, nekavējoties sazinieties ar ortopēdisko ķirurgu.

Diagnostikas veidi

Šīs slimības diagnostika parasti pamatojas uz detalizēta pacienta aptaujas rezultātiem un datiem, kas parādīja klīniskos pētījumus.

Galvenie klīniskie pētījumi ietver:

  • Rentgena Sniedz informāciju par slimības locītavas ass precīzu atrašanās vietu, kā arī esošo skrimšļa bojājumu lokalizāciju. Speciālists uzņem attēlus slavenās kājas slodzes laikā. Turklāt rentgenogrāfija ļauj ārstam noteikt kaimiņu locītavu bojājumu pakāpi un ļauj pieņemt pieņēmumu, kas sākotnēji veicināja patoloģisku izmaiņu rašanos.
  • Citas pētniecības metodes. Papildu metode pacientu ar locītavu locītavu izpētei tiek uzskatīta par speciālu skaitļošanas tomogrāfiju (ārsti izmanto SPECT / CT metodi), kas nepieciešama, lai novērtētu kopējo kaulu remodelēšanas procesu (tas noteikti notiek, kad slodze tiek pārdalīta).

Kā ārstēt kāju artrozi? Izlasiet šo rakstu.

Kādi simptomi ir saistīti ar potītes artrītu? Uzziniet šeit.

Potītes locītavas artrozes ārstēšana ↑

Šīs slimības ārstēšana ietver metodes, kas novērš deģeneratīva procesa attīstību skrimšļos, uzlabo locītavas darbību un mazina sāpes.

Ja ir veikta potītes artrozes diagnoze, tad ārstēšana jāvērš uz:

  • sāpju mazināšana;
  • iekaisuma procesa novēršana;
  • kustību apjoma un skaita palielināšanās kakla locītavā;
  • slimīgu skrimšļa audu reģenerācija;
  • vielmaiņas procesu uzlabošana locītavā un visās blakus esošajās teritorijās (pēdas un potītes).

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Tradicionālā medicīna šai slimībai ir ļoti labi pierādījusi.

Bet tajā pašā laikā pacientam jāatceras, ka netradicionālās metodes papildina tikai oficiālo medicīnu, bet nekādā gadījumā to neaizstāj.

  • Pamatojoties uz māmiņu. Veikt mumie ziedi (0,5 gramus) un sajauciet ar rožu eļļu. Tad uzmanīgi berzējiet potītes zonā. Lietošanai: 50 ml verdoša ūdens atšķaida 0,2 gramus māmiņa un vienu stundu pirms ēšanas divas reizes dienā.
  • Pamatojoties uz kartupeļiem. Lai noņemtu sāpes, berzējiet kartupeļus uz smalka rīve un apmēram 20-25 minūtes pielietojiet mīkstumu uz locītavas.
  • Pamatojoties uz komēdiju. Paņemiet glāzi medicīnisko lapiņu un samaisiet garšaugu ar glāzi augu eļļas. Vāra buljonu uz zemas karstuma apmēram desmit minūtes. Tad izkāš, pievieno gatavā šķīdumā nedaudz E vitamīna un pusi bišu vaska apļa. Ļaujiet maisījumam atdzist. Pēc tam 2 reizes dienā jūs varat pielietot potīti uz potītes (30 minūtes nomazgāt).
  • Pamatojoties uz olu čaumalu. Tā kā olu čaumalu uzskata par labu papildu kalcija avotu, sagrieziet to pulverī un tikai nedaudz pievienojiet ēdienam.

Narkotiku ārstēšana

Visas tabletes, ko lieto potītes artrozei, iedala 2 galvenajās grupās:

Ātrās darbības zāles

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) ietver šādas zāles: Ibuprofēnu, Diklofenaku, Naproksēnu, Aclofenaku, Nimesulīdu, Atsetinomīnu un citas zāles.

Šādas zāles pietiekami ātri palīdz atbrīvoties no sāpēm locītavās, bet to lietošana ir noteikta mīnus - visi NPL ir negatīva ietekme uz kuņģa gļotādu.

Attiecīgi, ilgstoši lietojot šādas zāles cilvēkiem, var attīstīties gastrīts vai pat čūla.

Tādēļ jebkurš nesteroīds anestēzijas līdzeklis jālieto pacientam tikai atbilstoši ārsta norādījumiem un tikai īsos kursos.

Aizkavētas zāles

Šīs zāles sauc par chondroprotectors.

Viņi palīdz skartajam locītavas skrimšlim atjaunot to īpašības, palīdz uzlabot skrimšļa audu sintēzi.

Visbiežāk sastopamie kondroprotektoru pārstāvji ir hondroitīns, hialuronskābe un glikozamīns.

Tie ir galvenie aktīvie elementi / vielas, kas dažādās devās ir iekļautas šādās narkotikās: „Artrodarin” (vai „Diacerein”), „Artra”, „Teraflex”, “Aflutop”, “Struktum” un citi.

Tos izmanto tieši lokālai ārstēšanai un parasti satur anestēzijas līdzekļus.

Apstrādājiet šādas ziedes:

Parasti šīs zāles var sasniegt skaidru terapeitisko efektu, īpaši, ja tās ir kombinētas ar citām zālēm.

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūras ļauj ne tikai anestēzēt, bet arī ievērojami paplašināt asinsvadus.

Galvenais artrīta terapijas veids ir magnētiskā terapija.

Apstrāde ar magnēta palīdzību tiek veikta šādi: divreiz vai trīs reizes dienā, magnētam ir jāveic normālas apļveida kustības (galvenā lieta ir pulksteņrādītāja virzienā) kakla locītavas rajonā.

Šī procedūra ir nepieciešama 15 minūtes.

Diēta

  • izmantot vairāk proteīnu, kas veicina jaunu audu veidošanos, kā arī skrimšļa audu atjaunošanu. Piena produkti ir īpaši noderīgi locītavu atjaunošanai.
  • ēst želeju, kas pagatavota kaulaudā.

Ir svarīgi, lai diēta būtu bagāta ar:

  • B1 vitamīns, kas atrodams zirnīšos, pilngraudu maizē, ceptiem kartupeļiem, pupiņām;
  • vitamīns B2 (banāni, vistas olas);
  • B6 vitamīns (vistas, rieksti);
  • B12 vitamīns / folijskābe (lēcas, kāposti).

Tas ir svarīgi!

Tā kā liekais svars tiek uzskatīts par galveno locītavu ienaidnieku, pacientiem ar potītes artrozi jāievēro šādi noteikumi:

  • katram ēdienam jābūt mazam, lai atbrīvotos no papildu mārciņām;
  • pārtrauciet alkohola lietošanu. Ziniet, ka visi alkoholiskie dzērieni sadedzina barības vielas un attiecīgi palielina mūsu apetīti;
  • = vienmēr atcerieties šo noteikumu: jums ir nepieciešams pacelties no galda ar nelielu bada sajūtu, jo ķermenis ir piesātināts divdesmit minūtes pēc ēšanas. Tāpēc mēģiniet ne pārēsties.
  • Neēdiet pēc pulksten 18:00.

Ķirurģiska ārstēšana

Ja slimība jau ir 3. pakāpe un locītava tiek iznīcināta, ārsti parasti ir spiesti ķerties pie operācijas.

Darbību veidi:

  • Arthrodesis. Ārsts saglabā skrimšļa paliekas un rada mākslīgos līdzekļus, citiem vārdiem sakot, savienojuma „aizvēršanu”, citiem vārdiem sakot, tas ir fiksēts.
  • Artropropija. Ārsts var pilnībā saglabāt locītavu.
  • Endoprotezēšana Ārsts pilnībā aizstāj locītavu protēzi. Šāda operācija tiek uzskatīta par progresīvāko un tiek veikta tikai slimības 3-4. Posmā. Tā rezultātā locītavu virsmas aizvieto ar metāla, keramikas vai plastmasas protēzes.

Kā rāda prakse, šādu protēžu kalpošanas laiks var būt aptuveni 20 vai pat 25 gadi.

Neilgi pēc šīs darbības locītavas kustībā ir pilnībā atjaunota.

Fizikālā terapija

Fizikālās terapijas uzdevums ir zaudēto muskuļu tonusa atjaunošana un kustības diapazona paplašināšana potītei.

Turklāt vingrošana uzlabo organisma vielmaiņu un pat palielina imunitāti.

Klases sākumā, protams, slodze uz potīti ir minimāla.

Visi pacientu vingrinājumi tiek veikti vispirms tikai pakļautībā:

  • Nogulieties uz muguras un izstiepiet kājas. Pagriezieties lēnām uz sevi un tad prom no jums. Šis vingrinājums jāveic pilnīgi atvieglotā stāvoklī un ar nelielu kustību amplitūdu.
  • Pakāpeniskā pozīcijā pagrieziet kāju pārmaiņus, vienā vai otrā virzienā.
  • Sēdieties uz zema krēsla. Pēdas pilnībā piespiež grīdu. Veiciet darbības, kas līdzīgas kājām, pacelšanai un pirkstu un papēžu maigai nolaišanai.

Tiek uzskatīts, ka šo vingrojumu komplekss, ko izstrādā vingrošanas terapijas speciālists, var tikt veikts neatkarīgi mājās, vēlams vairākas reizes dienā.

Masāža

Veicot masāžu, speciālists masāžas ne tikai artrosas skarto locītavu, bet arī visas blakus esošās zonas (augšstilba, kājas un apakšstilba), jo apakšstilba un kājas muskuļu stiprināšana ļauj stiprināt pacienta potītes locītavas locītavu.

Parasti masāža tiek veikta augošā secībā.

Tas sākas ar pirkstiem, tad pats iet uz kājām, tad uz potītes locītavu, tad uz apakšstilbu un augšstilbu.

Par katru šādu masāžu vajadzētu dot apmēram 15-20 minūtes.

Ieteicams veikt trīs divu nedēļu kursus (pārtraukumam starp kursiem jābūt 2 nedēļām).

Video: potītes locītavas pašmasāža

Profilakses pasākumi ↑

Šādas slimības novēršana kā potītes locītavas artroze ir vienkārša, tāpēc ikviens var pasargāt jūs no šīs slimības attīstības:

  • nepieciešamība ievērot pareizu uzturu;
  • izvairīties no jebkādiem ievainojumiem;
  • ārstēt jebkādas iekaisuma slimības laikā.

Nekad nesniedziet ekstremālus pasākumus, regulāri rūpējieties par savām locītavām un vienmēr būsiet veselīgi!

Tāpat kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai palieciet uz VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāstiet saviem draugiem! Informējiet par šo rakstu saviem draugiem savā iecienītākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!

Potītes locītavas osteoartrīts - simptomi un ārstēšana

Potītes locītavas osteoartrīts, kura simptomi un ārstēšana ir aplūkoti šajā pantā, ir slimība, kas skar apmēram 10% pasaules iedzīvotāju. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, jums jāzina, kāda ir potītes locītavu artroze un kā ārstēt slimību.

Raksturīga slimība

Artroze ir iekaisuma process, kas attīstās locītavu skrimšļos. Tas izraisa sāpes cilvēkiem un iznīcina locītavas. Ja sākat slimību vai to ārstējat nepareizi, tas var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas un pat invaliditāti.

Osteoartrīts, tāpat kā artrīts, bieži skar darbspējas vecuma cilvēkus.

Skeleta-muskuļu sistēmā ir daudz locītavu, kuras var ietekmēt. Īpaši bieži ir gūžas locītavu artrīts (koeksartroze), kā arī cruzarthrosis vai dearthrosis, kas ietekmē potīti.

Deformējoša artroze ietekmē apakšējās ekstremitātes. Tā ir potīšu locītava, kas ir vislielākā kustība un vissvarīgākās funkcijas veicot staigājot. Tas uzliek visu ķermeņa svaru, nodrošina tā pārvietošanu no papēža līdz kājām, kā arī kājas ruļļu.

Nātru artrozes cēloņi

Ir daudzi faktori, kas ietekmē potītes deformācijas artrozes attīstību. Šādi slimības var izraisīt tādi faktori kā liekais svars un pārmērīga fiziskā slodze.

Bieži locītavu locītavas artrīts ir pakļauts sportistiem vai cilvēkiem, kuri katru dienu smagi strādā fiziski.

Ķermeņa locītavas artrīta riska faktori

Ir arī citi iemesli. Iedzimta predispozīcija vai slikta vielmaiņa, kas pavada tādas slimības kā podagra vai diabēts, var izraisīt artrozes attīstību. Bieži vien, attīstoties un osteohondrozes laikā.

Citi cēloņi ir nervu galu saspiešana jostas daļā un reimatoīdā artrīta iekaisums.

Kopīgs faktors ir dažādi ievainojumi: sastiepumi, potītes tucking. Potītes osteoartrīts jūtama pēc traumatiskā perioda (piemēram, pēc salauztas potītes vai potītes).

Galvenie simptomi

Lai cīnītos ar artrozi, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk veikt pareizu diagnozi.

Šeit ir galvenie simptomi, kas liecina, ka attīstās potītes artroze:

  1. Pastāvīga sāpes fiziskās slodzes laikā, kā arī tieši pēc viņiem.
  2. Kustības stingrība.
  3. Kraukšana, staigājot. Dažreiz šķiet, ka kustību laikā kaut kas noklikšķina.
  4. Pietūkums, kas notiek zem potītes.
  5. Sakarā ar to, ka persona sāk rūpēties par skarto kāju, ir locītavu un saišu vājums.
  6. Pagarināta locītavu stingrība neuzmanīgu kustību laikā.
  7. 2. pakāpes artrozei var sākties locītavu deformācija.

Sakarā ar iekaisuma procesu, kas rodas skrimšļu audu iznīcināšanas rezultātā, ir sāpīgas sāpes, kas palielinās naktī.

Slimības posmi

Kreisās vai labās potītes artrozi raksturo vairāki posmi, kurus parasti izceļ ar rentgena attēliem.

Attiecībā uz 1. pakāpes potītes locītavas osteoartrītu pareizu diagnozi var veikt tikai rentgenstaru dēļ. Šajā periodā ir gandrīz nekādas sāpes, un, ja tās parādās, tās ir vieglas. Bieži vien pacients izsaka sāpes par vispārēju vājumu vai nelielu stiepšanos. Pūderība, kas osteoartrīta pirmajā stadijā ir diezgan ātri, tiek saukta par asinsrites problēmām vai nieru darbības traucējumiem.

Ķirbja osteoartrīts uz rentgenstaru

Otrajā artrozes stadijā skrimšļainā stilba kaula audi sāk pakāpeniski sadalīties. Līdzās deformēto potītes locītavu malām aug kaulu audi. Šajā laikā locītavu plaisa tiek sašaurināta, kas izraisa regulāras un diezgan spēcīgas sāpes. Pūce šajā laikā kļūst nemainīga. No rīta ir grūti piecelties uz kājām, ir stinguma sajūta.

Trešās un ceturtās potītes locītavas artrozes pakāpes laikā skrimšļi un kaulu audi tiek iznīcināti. Tāpēc muskuļu un saišu darbs pasliktinās, un potītes ir deformētas. Sāpes rodas arī mierā, samazinās pacienta darba spējas.

Potīšu artrozes ārstēšanas metodes

Pacientiem bieži ir jautājums par to, kurš ārsts jārisina ar šādu problēmu. Šo pacientu parastajās rajonu klīnikās ķirurgs vai traumatologs. Lielos medicīnas centros var būt īpašs artrologs, kas nodarbojas ar locītavu slimībām. Galvenais ārstēšanas mērķis ir apturēt audu deģenerāciju slimajā locītavā un samazināt sāpes.

Terapiju izvēlas individuāli ārsts. Tas ir atkarīgs no potītes artrozes stadijas, pacienta stāvokļa un var būt šādi pasākumi:

  • Zāļu izrakstīšana: tās ir ziedes, osteoartrīta tabletes un citas zāles.
  • Fizioterapija (piemēram, vingrošanas terapija).
  • Piemērotas diētas izvēle.
  • Ķirurģiska ārstēšana. Ja slimība ir sasniegusi trešo pakāpi un locītava ir gandrīz iznīcināta, var tikt noteikta operācija uz potītes locītavu ar artrozi. Darbības ir arī vairākas formas. Dažos gadījumos tiek veikts artrodesis: locītavas virsmu var aizstāt ar protēzēm.
  • Izmantotās zāles ir iedalītas divās grupās: ātra iedarbība un aizkavētas iedarbības līdzekļi. Pirmajā ietilpst zāles, piemēram, Diklofenaks, Ibuprofēns un citi. Tās palīdz ātri mazināt locītavu sāpes akūtā artrosī, bet tās kairina kuņģa gļotādu, tāpēc tās bieži var būt bīstamas.

Otrajā grupā var būt tādas zāles kā Teraflex vai Artra. Tie ir tā sauktie chondroprotektori. Tās ir raksturīgas, palīdzot uzlabot skrimšļa sintēzi, atjaunot skrimšļa īpašības un izārstēt artrozi.

Ar slimību, piemēram, osteoartrītu, injekcijas arī palīdz. Veiciet injekcijas muskuļos vai locītavas dobumā. Lai to izdarītu, izmantojiet hialuronskābes zāles: Ostenil, Dyuralan.

Ir grūti pateikt, vai ir iespējams izārstēt slimību ar ziedēm, bet tie palīdz mazināt pietūkumu un dot pacientam atvieglojumu. Mājās jūs varat smērēt locītavas ar ziedēm, piemēram, Butadion vai Zirgspēku.

Papildu metodes, piemēram, sasilšana, aukstuma ārstēšana, fonoforēze un lāzerterapija, ir bijušas labas slimības ārstēšanā.

Efektīvs veids ir izmantot terapiju. Fiziskajai terapijai ir svarīga loma slimības ārstēšanā un profilaksē. Vingrošana palīdz uzlabot asinsriti un locītavu kustību, attīrīt un atjaunot audus. Labi palīdz peldēties un ūdens aerobiku.

Ir atļauta arī masāža ar osteoartrītu. Tas tiek veikts augšupejošā virzienā, un ir nepieciešams masēt ne tikai sāpīgo locītavu, bet arī visu to blakus esošo zonu: kāju, apakšstilbu un augšstilbu. Šāda kompleksa masāža ļauj uzlabot skarto potītes locītavu saites.

Liela nozīme slimības ārstēšanā un profilaksē ir pareiza uztura nodrošināšana. Pacientam ir jāēd vairāk ēdienu, kas palīdzēs nostiprināt locītavas. Parastajam viesim uz galda jābūt želejai, kas tiek pagatavota kaulu buljonā. Jums ir jāievada piena produkti: kefīrs, biezpiens, ryazhenku. Šāds ēdiens veicina bojāto skrimšļu audu atjaunošanos un jaunu.

Pacientiem ar artrozi pastāvīgi jāpiegādā ķermenis ar B vitamīniem, kas ir B1 vitamīns, kas atrodams pupās, ceptiem kartupeļiem un pilngraudu maizēm, B2 vitamīnam, kas atrodas olās un banānos, vitamīns B3, ko piegādā vistas, un citi. Ziemas vai pavasara sezonā ir lietderīgi atbalstīt ķermeni un iegādāties labu vitamīnu kompleksu.

Nopietni locītavu ienaidnieki ir liekais svars un slikti ieradumi. Lai novērstu situācijas pasliktināšanos, labāk ir atteikties no cigaretēm un alkohola.

Pat neliela daļa alus vakariņās var sadedzināt visas barības vielas un atcelt visu ārstēšanas efektu.

Ir nepieciešams ēst bieži, bet nelielās porcijās. Pilnības sajūta nāk pēc divdesmit minūtēm pēc ēšanas, tāpēc neņemiet vērā uztura speciālistu ieteikumus, lai mazliet izsalkušos no galda. Pirms gulētiešanas ēst nevēlamu.

Labākais rezultāts artrīta ārstēšanā ir sarežģīta terapija, kas bieži ir visefektīvākā. Nepieciešams ievērot ārstējošā ārsta ieteikumus, uzraudzīt ķermeņa svaru un koriģēt vielmaiņas traucējumus laikā.

Labs vingrinājums, svaigs gaiss un veselīga ēšana palīdzēs stiprināt locītavas. Ir jācenšas izvairīties no savainojumiem un laikā, lai ārstētu saaukstēšanos. Ja jūs parūpēsieties par savām locītavām un parūpēsieties par tām, viņi nekad jūs neļaus!

Potītes locītavas osteoartrīts: simptomi un slimības ārstēšana

Ja agrākās slimības, piemēram, artroze, bija saistītas ar vecākiem cilvēkiem, tagad šī slimība kļūst „jaunāka”, kas skar arvien vairāk jauniešu. Osteoartrīta parādīšanās iemesli var būt daudzi: patoloģisks dzīvesveids, patoloģisks uzturs, sistemātiski palielināts fiziskais slogs, traumas, ģenētiskā nosliece un daudz kas cits.

Tā kā potīte ir visvairāk jutīga pret stresu un traumām, problēmas rodas ļoti bieži, kas pārvietojas, izraisa sāpes un diskomfortu. Slimība sākas ar faktu, ka audi, kas veido locītavu, tiek pakāpeniski iznīcināti. Bez pienācīgas apstrādes uz locītavas parādās plaisas, kas vēl vairāk noved pie tā pilnīgas iznīcināšanas.

Šodien problēmas, kas saistītas ar locītavu artrozi, ir svarīgākas nekā jebkad agrāk, tāpēc zināšanas par šo jautājumu nevienam nebūs liekas. Potītes locītavas osteoartrīts - simptomi, ārstēšana, kā pasargāt sevi no šīs slimības, un vēl daudz vairāk mēs aplūkosim šajā rakstā.

Kakla locītavas osteoartrīts - kas tas ir?

Ādas locītavu simptomu un ārstēšanas osteoartrīts

Saskaņā ar šo terminu kauliņu locītavu virsmām uzklājošās skrimšļa audu izmaiņas izraisa dinstrofiskas izmaiņas. Skrimšļi tiek atšķaidīti, iznīcināti, dīgst kaulu veidojumi (osteofīti).

Slimības progresēšanas laikā patoloģiskajā procesā ir iesaistītas arī citas locītavas struktūras (sinovialā membrāna, locītavu soma, saites) un apkārtējie muskuļi.

Osteoartrīta galējā locītavu bojājuma pakāpe ir deformācija un pilnīgs kustības trūkums, tāpēc artrozi sauc par deformāciju, jo agrāk vai vēlāk tas izraisa locītavas deformāciju.

Potītes locītavas struktūra un funkcija. Potītes locītava veidojas starp distālo tibiālo un fibulu kaulu un talku. Ligamenta aparāts nodrošina ievērojamu stabilitāti savienojumā.

Potītes locītavas galvenā funkcija ir nodrošināt kājas locīšanu un pagarināšanu attiecībā pret apakšstilbu.

Ir vērts pieminēt, ka pēdas talas tuvākajai un kakla daļai ir slikta asins piegāde. Tā rezultātā talas lūzumu gadījumā rodas vai nu ilgs saplūšana, vai kaulu segmenta aseptiska nekroze (kaulu daļa mirst).

Lai izprastu artrozes patofizioloģiju, ir nepieciešams vispārējs priekšstats par locītavas mīksto audu struktūru. Locītavu skrimšļi aptver hialīnu. Sastāv no ūdens, kolagēna un proteoglikāna, kas ir hialīna skrimšļa matrica, kam ir viskovielas un mehāniskas īpašības, kas dod tai stiepes izturību un padara to izturīgu pret kompresiju.

Šīs īpašības padara to par ideālu atbalsta funkcijai, jo tajā ir ķermeņa svars. Tomēr hialīna skrimšļi ir salīdzinoši slikti piegādāti ar asinīm, tāpēc dzīšana ir lēnāka ar traumām.

Potītes locītavas kompleksa struktūra sastāv no trim kauliem, kas piestiprināti kopā ar saites:

Kopīgā veselība ir atkarīga no cilvēka ķermeņa, īpaši aknu, darba. Bet visbiežāk sastopamie artrīta un artrozes cēloņi ir traumas:

Šādos gadījumos tas var izraisīt divu veidu kopīgas problēmas:

  • iekaisums (artrīts);
  • iznīcināšana (artroze).
Slimības var būt kopā. Artrīts pieder pie iekaisuma slimību kategorijas, un to var izraisīt infekcijas invāzija.
  • locītavu pietūkums un paplašināšanās;
  • potītes ādas apsārtums;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Potītes osteoartrītu raksturo skrimšļa iznīcināšana starp locītavu galviņām un tās augšana locītavas perifērijā, kas novērš kājas normālu kustību.

Atkarībā no faktoriem, kas veicina patoloģijas rašanos, un par tās lokalizāciju eksperti identificē vairākus bojājumu veidus: akūta, pēctraumatiska un deformējoša.

  • Akūta artroze. Šī slimības forma rodas pēc traumas, kā rezultātā slimība ir akūta, intensīva. Rezultātā ir locītavu pietūkums un hiperēmija, temperatūra šajā jomā ievērojami palielinās. Akūtam artrosam ir akūta perioda maiņa ar remisijas periodu, kurā process ir lēns. Parasti akūta forma notiek, ja pacientam rodas locītavas locītavas artrīts un artrīts.
  • Pēctraumatiska artroze Šīs formas rašanās ir locītavas mīksto vai cieto audu bojājums. Vairumā gadījumu šī patoloģija izraisa saišu plīsumu, un šis faktors veicina pēdas mobilitātes palielināšanos un locītavas deformāciju. Ar šo slimības formu rodas nepatīkama kaulu virsmas berzes sajūta.
  • Artrozes deformēšana Šāda potītes artrozes forma tiek uzskatīta par visnopietnāko, jo slimības gaitā rodas sāpes, tūska, iekaisuma un deģeneratīvas izpausmes. No potītes locītavas deformējošā artroze tiek pakāpeniski iznīcināti cietie un mīkstie audi, kā rezultātā pēdas deformējas. Ja ārstēšana ir aizkavējusies vai tās nav, ir ierobežots mobilitāte, kas noved pie pilnīgas invaliditātes. / li>

Turklāt artroze ir sadalīta primārajā un sekundārajā. Primārā artroze ietekmē veselīgu locītavu, bet sekundārajā artrosā novēro iepriekš bojātu vai ievainotu locītavu.

Attīstības posmi

Tas aizņem daudzus gadus no pirmajiem simptomiem līdz slimības beigu stadijai (pilnīga locītavas kustība). Cik daudz precīzi - atkarīgs no ķermeņa sākotnējā stāvokļa, ārstēšanas sākuma laika un terapijas piemērotības.

Laika gaitā sākta ārstēšana var „iesaldēt” potītes locītavas artrozi vienā no agrīnajiem posmiem, kamēr skrimšļi vēl nav iznīcināti un var veikt savas funkcijas.

    Osteoartrīta pirmais posms neuztraucas pacientam pārāk daudz. Vienīgie simptomi ir īslaicīgs rīta stīvums kājās (ne ilgāk par 15 minūtēm), kā arī sāpes potīšu locītavās un kāju nogurums, braucot vairāk nekā kilometru attālumā. Ar kāju izliekumu un pagarinājumu var rasties lūzums.

Artrīta 1. stadijas locītavas roentgenogrammā nav patoloģisku pārmaiņu, bet skrimšļa iznīcināšanas process jau notiek. Šajā periodā uzsāktā ārstēšana dod vislabākos rezultātus. Otrajā posmā pastiprinās sākotnējie simptomi. Rīta stīvums ilgst 30 minūtes, un to pavada slinkums. Sākuma sāpes parādās pastaigas sākumā. Attālums, ko cilvēks pārvar bez sāpēm un noguruma, ir mazāks par 1 km. Ar kustībām potītēs ir dzirdama atšķirīga krīze.

Uz rentgena fotoattēla tiek definēti osteofīti - kaulu audu augšana gar kopējās telpas malām, kā arī locītavu veidojošo kaulu galu konverģence (epifīzes). Ārstēšana bez operācijas joprojām ir iespējama, taču tā būs ilgāka un dārgāka. Šajā posmā visbiežāk parādās potītes artroze. Sāpes rodas ne tikai pastaigas laikā, bet arī jebkuras kustības laikā, kā arī miega laikā. Pacienti ir spiesti pastāvīgi lietot pretsāpju līdzekļus, bez kuriem viņi nevar aizmigt.

Neatkarīga kustība ir stipri ierobežota vai iespējama tikai ar kruķiem. Savienojumi ir ievērojami deformēti un paplašināti. Iekaisums pievienojas potītes artrozei, apakšstilba muskuļu atrofija pakāpeniski.

Radiogrāfijā tiek noteikta stipra locītavas telpas sašaurināšanās un to veidojošo kaulu virsmu saplūšana, izteikti osteofīta augšana un dažreiz subluxācija (kaulu epifizu pārvietošanās attiecībā pret to pareizo stāvokli).

Ārstēšana ir tikai ķirurģiska. Konservatīvā terapija šajā periodā ir paredzēta tikai pacienta ciešanu mazināšanai - sāpju mazināšanai un iekaisuma mazināšanai. Ceturtajā un pēdējā stadijā potītes artrosā, kas neizbēgami attīstās bez atbilstošas ​​ārstēšanas slimības sākumā, simptomi pazūd. Sāpes pazūd, bet kustību skaits potītēs samazinās tik daudz, ka staigāšana kļūst neiespējama.

Šajā posmā skrimšļi ir gandrīz pilnībā iznīcināti, un kaulu locītavu virsmas ir sapludinātas kopā. Radiogrāfs parāda daļēju vai pilnīgu locītavas telpas aizaugšanu. Ārstēšana ir tāda pati kā trešajā posmā.Trešais un pēdējais, ceturtais, posms ir raksturīgs neatgriezeniskam skrimšļu plīsumam, plīsumam un izzušanai ar cistu veidošanos, zvīņu augšanu - osteofītiem.

Tā rezultātā locītavu galvas saplacina, attēlojot tukšu, raupju virsmu, kas neļauj pēdai kustēties un nogādā nepanesamas sāpes personai.

Slimības cēloņi

Potītes osteoartrīts, tāpat kā jebkurš cits cilvēka locītava, nav viens iemesls. Šī patoloģija rodas sakarā ar nelabvēlīgu faktoru kombināciju vai viena no tām pārmērīgu ietekmi.

Šeit ir daži iespējamie artrozes deformānu cēloņi:

  1. Iedzimta nosliece. Cilvēkiem, kuru asins radinieki cieš no locītavu osteoartrīta, ir lielāks risks saslimt, nekā tiem, kuru ģimene ir veselīga.
  2. Ar vecumu saistītas izmaiņas locītavās un saites. 80% pacientu, kas saņēmuši šo diagnozi, ir vecāki par 60 gadiem. Tiem, kuri sākotnēji ir veseli un kuriem nav citu priekšnosacījumu potītes artrozes attīstībai, slimība progresē lēnāk un retāk beidzas ar invaliditāti.
  3. Aptaukošanās 2–4 grādi. Pārmērīgs svars palielina slodzi uz kāju locītavām un rada to agrāku nodilumu. Ja persona ir aptaukošanās no bērnības, artroze var attīstīties jau 20-25 gadus.
  4. Palielināta slodze uz potītes locītavām: profesionāls sports (skriešana, futbols, daiļslidošana), darbs, kas saistīts ar pastāvīgu stāvēšanu uz kājām, svaru nēsāšana un garas pastaigas.
  5. Perinatālās slimības un traumas.
  6. Plakanas kājas un cita veida iedzimtas un iegūtās pēdas deformācijas.
  7. Pēc ievainojumiem ievainotas traumas - potītes locītavas locītavas posttraumatiska artroze. Kaulu lūzumi ap potīti.
  8. Pēdas iekaisuma slimības.
  9. Ilgstošas ​​kurpes ar pārāk augstiem papēžiem vai plakaniem apaviem. Šā iemesla dēļ gandrīz 100% gadījumu ir sievietes, kas vecākas par 35 gadiem. Pastāvīgai nodilšanai ortopēdiem ieteicams uzņemt kurpes, kuru papēža augstums ir vienāds ar pēdas garumu (centimetros) dalīts ar 7.
  10. Sistēmiska saistaudu slimība.
  11. Minerālvielu un vitamīnu deficīts organismā.
Potītes locītavas deformējošais artrīts iziet vairākos attīstības posmos. Pirmkārt, procesā ir iesaistīts locītavu skrimšlis, tajā novērotas nelielas traumas. Tas noved pie atkārtota iekaisuma - sinovīta.

Iekaisuma process vienmēr beidzas ar proliferācijas procesu - organisms mēģina nomainīt defektu, paplašinot apkārtējos audus. Ir kaulu augšanas osteofīti. Tie traucē locītavu virsmu slīdēšanu attiecībā pret otru, izraisa artikulācijas deformāciju.

Līdz ar to potītes locītavas deformējošais artrīts pakāpeniski progresē, līdz locītavas funkcija ir pilnīgi zaudēta. Jūs varat pārtraukt procesu, ja slimību diagnosticējat agrīnā stadijā.

Artrozes patofizioloģija

Potīte ir veidota tā, lai tā ļautu slodzi sadalīt maksimālā platībā, lai samazinātu spiedienu uz locītavu virsmām.

Šo virsmu ievainojumi var samazināt saskares laukumu starp locītavu skrimšļiem. Rezultātā spiediens palielinās locītavas neskartajās zonās, kas izraisa tā nodiluma paātrināšanos un artrozes veidošanos.

Osteoartrīta attīstība notiek piecos galvenajos posmos:

  • Savienojuma virsmas bojājumi
  • Sinovialās membrānas iekaisums
  • Hondrocītu nekroze
  • Skleroze no savienojuma gala plāksnēm
  • Neorganizācija un nekroze

Jo īpaši, ja locītavu skrimšļi ir bojāti, tas kļūst raupjš. Rupju virsmu berze pret otru izraisa nelielu daļiņu veidošanos.

Synovial membrāna reaģē uz šīm daļiņām kā svešķermeņiem, kam nevajadzētu būt locītavu hroniskā iekaisumā, radot fermentus to līzei (rezorbcijai) un skrimšļa sadzīšanai.

Šādos apstākļos notiek kondrocītu hipertrofija un kolagēna veidošanās. Smagā artrozē subkorondu slānis var tikt samazināts ar locītavas virsmu, tādējādi veidojot cistas. Tas ir 3-4 pakāpes artroze.

Potītes locītavas artroze - simptomi un pazīmes

Artrīta gadījumā locītavas struktūra sāk mainīties. Slimība izraisa destruktīvas izmaiņas kopīgajā telpā: samazinās smērvielu daudzums, kas nodrošina kaulu galvas slīdēšanu, locītavu virsmu pieeja, starp tām ir berze, un skrimšļi tiek iznīcināti.

  • grūtības pārvietot savienojumu;
  • samazināta satiksme;
  • locītavu sāpes.
Un tikai pēc brīža, šķiet, ka pacientam ir ierobežota mobilitāte un novērota locītavas locītavas deformācija, ko skāris artrīts.

Kad pirmā pakāpes artroze (vai primārā artroze) nenotiek morfoloģiskajās izmaiņās audos. Tikai sinhronā šķidruma bioķīmiskais sastāvs, kas nodrošina skrimšļa izmaiņas. Tas noved pie iekaisuma. Savienojums nespēj izturēt parastās slodzes. Parādās sāpes.

Otrās pakāpes artrozi raksturo pakāpeniska skrimšļa iznīcināšana vislielākās slodzes vietās un tās augšana pāri locītavas perifērijai.

Trešo artrozes pakāpi (smagu artrozi) izsaka locītavas kaulu virsmu izsīkšana. Viņa mobilitāte ir traucēta, parādās hronisks iekaisums un pastāvīgs sāpju sindroms.

Slimības simptomi laika gaitā pasliktinās. Lai noteiktu pareizu diagnozi, ir svarīgi noteikt simptomu precīzu atrašanās vietu, raksturu, ilgumu un progresēšanu.

Precīza sāpju atrašanās vietas noteikšana palīdzēs atšķirt diagnozi. Osteoartrīta gadījumā sāpes lokalizējas potītes locītavas priekšā. Lokšņu aparāta hronisku ievainojumu gadījumā sāpes lokalizējas sānu daļās.

Dažreiz sāpes tiek projicētas aizmugurējā daļā, tas var būt saistīts ar Achilas cīpslas sakāvi. Crepitus, bloķējošas kustības locītavā, svešķermeņa sajūta var apstiprināt artrozes diagnozi.

Tomēr dažiem pacientiem šī slimība ir asimptomātiska un definēta kā nejauša MRI vai rentgena atrašana, ja tiek diagnosticēta cita problēma.

Vispārēja klīniskā slimības aina:

  • "Sākotnējā" sāpes, kas parādījās pašā slimības sākumā pēc stresa uz locītavu;
  • sāpes, kuras pastāvīgi saasina jebkuras kravas;
  • lūzumi locītavās, gājienos un klikšķos;
  • sāpes no rīta;
  • sāpes, staigājot, nogurums (šis simptoms ir raksturīgs pēctraumatiskajam artrosam);
  • muskuļu atrofija, kas ir tuvu skartajai locītavai;
  • subluxācijas, kas bieži rodas sakarā ar vājinātām cīpslām un muskuļiem;
  • locītavu pietūkums (ja artroze rodas iekaisuma procesu laikā) un bojājuma atrašanās vieta ir karstāka;
  • kustības ierobežojums, kā arī locītavu stīvums;
  • kājas dabiskās ass izliekums (piemēram, kad tas ir X vai O veida).

Diagnostika

Ja Jums ir aizdomas par potītes locītavas artrozi, nekavējoties sazinieties ar ortopēdisko ķirurgu.

Šīs slimības diagnostika parasti pamatojas uz detalizēta pacienta aptaujas rezultātiem un datiem, kas parādīja klīniskos pētījumus.

Sākotnējās pārbaudes laikā ārsts noskaidro, vai potīšu locītavas projekcijā ir ievainojumi vai operācijas, vai ja radiniekiem bija artrīts. Tiek noteikta abu savienojumu kustību amplitūda. Potītes stabilitātes novērtējums, lai noteiktu saistaudu bojājumus.

Tomēr, lai apstiprinātu procesu un atklātu to agrākajā stadijā, speciālists iecels kopīgas instrumentālās pārbaudes.

Pirmais no tiem ir potītes radiogrāfija. Šī metode ir galvenā diagnozes metode, tā ir ekonomiska, ātra un diezgan informatīva.

Radiogrāfiju izmanto, lai apstiprinātu artrozes klīnisko diagnozi. Parasti ir pietiekami veikt taisnas un sānu projekcijas.

Potītes radiogrāfija palīdz noteikt kaulu defektus, ieskaitot locītavas telpas sašaurināšanos, kaulu stimulus (osteophytes), subkondrālās cistas un subhondrālo sklerozi. Tas ir pietiekams, lai galīgi diagnosticētu artrozi.

Tomēr radiogrāfija nespēj noteikt skrimšļa bojājumus. Šādos gadījumos, ja ir aizdomas par artrozi, bet nav redzams uz radiogrāfijas, ir pievienotas citas diagnostikas metodes (CT un MRI).

Diemžēl procesa pirmajā posmā tie var nebūt. Ja ir vismaz daži iemesli, lai pieņemtu, ka ir deģeneratīvs process, jāveic magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Procedūra ir dārga, bet ļoti efektīva. Ja ir pierādījumi un iespējas, tas jāveic pēc iespējas ātrāk.

MRI ir ļoti noderīga diagnostikas metode, jo tā ar augstu precizitāti var novērtēt saistīto mīksto audu patoloģiju un skrimšļa bojājumus.

Tā rezultātā tas ir jutīgākais līdzeklis skrimšļa bojājumu diagnosticēšanai. Ja skrimšļi tiek ietekmēti, izmaiņas būs redzamas MRI.

Artrozi nav iespējams diagnosticēt, veicot tikai asins analīzes. Analīzes var izslēgt vai apstiprināt tikai sistēmiskas slimības, kas izraisa artrītu (reimatoīdos vai podagra), vielmaiņas un endokrinoloģiskos traucējumus, kas izraisa locītavu deģeneratīvas izmaiņas. Kā arī lokālas iekaisuma slimības, kas izraisa reaktīvu vai infekciozu artrītu.

Potīšu un subtalāro locītavu osteoartrīta diferenciāldiagnozei var izmantot arī anestēzijas injekcijas testu.

Piemēram, lidokaīns tiek injicēts potītes locītavas dobumā, ja sāpes saglabājas, subtalāra locītava tiek ietekmēta.

Diferenciāldiagnoze. Pirms galīgās artrozes diagnozes ir nepieciešams izslēgt locītavas iekaisuma bojājumus. Piemēram, reimatoīdais artrīts, podagra un infekcijas artrīts.

Kā minēts iepriekš, šim nolūkam tiek izmantoti šādi testi: reimatiskais faktors, antistreptolizīns, urīnskābe, C reaktīvs proteīns, pilnīgs asins skaits.

Talusa aseptisko nekrozi (kaulu avaskulārā nekroze) var izraisīt iepriekšējs lūzums. Klīniski tas var izpausties kā artroze, bet CT un rentgenogrammas būs palielinātas blīvuma, sklerozes zonas.

Ja rodas aizdomas par artrozi, bet rentgenstaru difrakcijas modeli nosaka norma, ir nepieciešams izslēgt skrimšļa bojājumus ar MRI.

Potītes locītavas ārstēšanas artroze

Diemžēl slimības pirmajā stadijā, kad ir iespējams atjaunot skrimšļus, pacienti nevēlas meklēt kvalificētu medicīnisko palīdzību no speciālista.

Tādēļ vairumā gadījumu potītes deformējoša artrozes ārstēšana sākas ar stipras sāpes atvieglojumu un turpina dzīvi - cerot, ka pilnīga kustības zudums pēc iespējas aizkavēsies.

Ievērojamu sāpju sindroma laikā ieteicams maksimāli izkraut locītavu līdz pat gultas atpūtai un pastaigāšanai ar niedru. Ja līmējošais aparāts ir vājš, pārsējus uzklāj ar elastīgu pārsēju, ortozēm.

Izvēlēti ērti apavi, ortopēdiskie zolītes. Kājām jābūt pastāvīgi aizsargātām pret hipotermiju. Interiktīvajā periodā sporta un darbaspēka slodzes, kas saistītas ar lēkšanu, vibrāciju, ilgstošu stāvēšanu un rokas svaru, ir izslēgtas.

Uzturs un vingrinājumi potītes osteoartrīta profilaksei var palīdzēt apturēt skrimšļa iznīcināšanu, bet tikai slimības sākumposmā.

Ieteicamais ēdiens ar pietiekamu daudzumu proteīna, fosfora, kalcija. Ir ļoti svarīgi samazināt ķermeņa svaru līdz normālam ar aptaukošanos. Vingrošana, lai stiprinātu muskuļus un saites, kas atbalsta locītavu, jāveic tādā stāvoklī, kas novērš papildu slogu.

Tas var būt peldēšana vai ūdens aerobika, kā arī ikdienas vingrinājumi no rīta, kas atrodas ar kājām, kas izvirzītas virs gultas.

Šādi artrozes vingrinājumi, piemēram, rotācija, locīšana un pēdas pagarināšana, 20-30 reizes katrā virzienā, palīdzēs uzturēt locītavu mobilitāti un tonizē muskuļus, kas atviegloti nakti.

Var izmantot manuālu terapiju, bet bez tā saucamās „pārkārtošanās” rupjas metodes, kas izraisa sāpes.

Kā konservatīva ārstēšana artrosam no pēdas, tiek izmantotas šādas metodes:

  • Slodzes ierobežošana kakla locītavām akūtā periodā.
  • Zāļu terapija.
  • Fizioterapija (UHF, lāzers, elektroforēze).
  • Pēdu masāža. Exercise terapija.
  • Diēta un svara zudums, ja ir pārāk daudz.
  • Sanatorija un kūrorta atgūšana.

Ķirurģiskā ārstēšana tiek veikta pat tad, ja locītavā rodas nopietnas deformācijas, kas izraisa kontrakciju. Visbiežāk izmantotās operatīvās metodes šādās situācijās ir artroplastika un artroplastika.

Ķirurģiskās locītavas locītavas ķirurģiskā ārstēšana

Ķirurģiska ārstēšana ir indicēta pacientiem ar smagu artrozi un tiem, kuriem ir konservatīva ārstēšana, nav bijusi efektīva.

Ir vairākas dažādas ķirurģiskas iespējas osteoartrīta ārstēšanai:

  • Potītes artroskopija. Artroskopija ir svarīgs līdzeklis potītes locītavas artrozes profilaksei un ārstēšanai. Ārsts vizualizē locītavu un veic noteiktas terapeitiskās procedūras, lai novērstu sāpju avotu, tostarp sinovektomiju (no locītavas iekaisuma sinovialās membrānas noņemšana). Svešķermeņu noņemšana, šķiedru un kaulu augšana, skrimšļa atjaunošanas operācijas.
  • Tibas osteotomija. Dažos gadījumos locītavas artroze veidojas stilba kaula deformācijas dēļ, kas noved pie nepareiza slodzes sadalījuma pa visu potītes locītavu. Stilba kaula osteotomija ļauj izlabot deformāciju un izlīdzināt ekstremitāšu asi, uzlabojot slodzes sadalījumu locītavai. Šo metodi galvenokārt izmanto jauniem pacientiem ar varus vai valgus deformāciju ar vieglu vai vidēju artrozes pakāpi.
  • Artropropija. Talsu locītavas virsmas (visbiežāk) vai tibiālā kaula skartās daļas nomaiņa. No ceļa locītavas augšstilba bezslodzes laukuma tiek ņemts transplantāts (locītavas virsmas laukums) un pārvietots uz potītes locītavu. Tādējādi ir iespējams nomainīt locītavas virsmas defektu un atjaunot locītavas kongruenci.
  • Potītes artrodesis. Arthrodesis ir viena no jaunākajām ķirurģiskās ārstēšanas metodēm. Arthrodesis ir indicēts pacientiem ar smagām sāpēm, kam nav kaulu deformāciju vai subluxāciju. Arthrodesis var veikt beztermiņa vai artroskopiski. Artroskopiskā metode ļauj samazināt slimnīcas uzturēšanās ilgumu un rehabilitāciju. Kodolsintēze parasti tiek sasniegta 80-90% gadījumu. Galvenais trūkums ir tas, ka artrodesis novērš pēdas liekšanu un pagarināšanu, lai mazinātu sāpes. Turklāt kustības trūkums potītes locītavā var paātrināt artrozi atlikušajās pēdas locītavās.
  • Potītes locītavas endoprotezēšana. Šāda veida ķirurģiska ārstēšana ir paredzēta, lai atjaunotu skartās locītavas funkciju. Operācijas laikā tiek likvidēts stilba kaula un talusa fragments, un tas tiek aizstāts ar mākslīgiem komponentiem. Tas dod diezgan labu rezultātu, palielina kustību diapazonu un ļoti svarīga novērš sāpes.

Zāļu terapija

Sākotnējā slimības stadijā chondroprotectors, vitamīni un minerālvielas tiek uzskatītas par efektīvām. Ar sāpīgu sajūtu parādīšanos tiek parādīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kurus izmanto iekšēji un ārēji, un citus pretsāpju līdzekļus.

Turklāt potīšu artrozes gadījumā ir ļoti svarīgi uzlabot mikrocirkulāciju locītavu audos un barības vielu piegādi skrimšļiem. Lai to izdarītu, izmantojiet dažādus vazodilatatorus.

Attiecībā uz chondroprotectors uzņemšanu, tas būtu garš, pretējā gadījumā ārstēšanas rezultāts nebūs. Pozitīvs efekts ir vienlaicīga chondroprotector iecelšana iekšpusē un lokāli (zāles tiek injicētas locītavā), kā arī hialuronskābes intraartikulāru injekciju izmantošana.

Masāža, vingrošanas terapija un fizioterapija tiek noteikta pēc sāpju locītavas sāpju un iekaisuma izzušanas.

Arī ārstēšana ar potītes artrozi ietver:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi jebkādā veidā (ārēji, uz iekšu);
  • pretsāpju līdzekļi stipras sāpes;
  • preparāti, kas satur hialuronskābi un hondroitīna sulfātu, lai atjaunotu bojātu skrimšļus;
  • līdzekļi, lai uzlabotu barības vielu piegādi locītavai.

Šodien ortopēdiskā ķirurga arsenālā ir jaunas efektīvas metodes potīšu artrozes ārstēšanai. Atkarībā no procesa stadijas tā var būt:

  • sintētiska sinovija šķidruma ievešana savienojumam, lai atjaunotu skrimšļa virsmu eļļošanu;
  • endoskopiskā artroskopija - kombinēta diagnostikas un terapijas procedūra;
  • locītavas imobilizācija ar ķirurģisku palīdzību artrīta vēlu stadijās - lai novērstu bruto deformācijas un mazinātu sāpes;
  • endoprotezēšana - pilnībā iznīcinātas locītavas nomaiņa ar mākslīgu.

Galvenās narkotiku grupas:

  1. Iekšējai ārstēšanai ir paredzētas zāles, piemēram, analgin, movalis, diklofenaks, voltarēns uc, kas mazina sāpes un novērš iekaisumu.
  2. Ja sāpes locītavās ir izteiktas, tiek parakstītas intraartikulāras un periartikālas glikokortikosteroīdu (kenalog, diprospana uc) injekcijas, kā arī anestēzijas līdzekļi (lidokaīns).
  3. Labu atveseļošanās efektu nodrošina hialuronskābes preparātu injekcijas, kas ir daļa no locītavas šķidruma. Hondroprotorus (alflutopu, hondroitīnu, chondrogardu) izmanto kājas skrimšļa atjaunošanai.
  4. Samazināt sāpes un iekaisumu, veicināt locītavu audu un kaulu atjaunošanos, piemēram, želejas un ziedes, Dylak, fastum, dip Relief, chondroxide uc
Remisijas, lāzera un magnētiskās terapijas laikā tiek noteikta ultraskaņas iedarbība, darsonvalizācija, balneoloģiskās procedūras, dubļu terapija.

Turklāt ir daudzi vietējie produkti, kurus var efektīvi izmantot mājās - protams, konsultējoties ar ārstu.

Mājas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Ārsti uzskata, ka artrozes ārstēšana jāveic tikai speciālista uzraudzībā. Tomēr viņi nenoliedz, ka mājās ir iespējams veikt efektīvu profilaksi, novērst simptomus, kas atbilst pirmajam kaitējuma līmenim, un saglabāt remisijas stāvokli.

Tajā pašā laikā praktiskā pieredze rāda, ka regulāru laika pārbaudītu dabas aizsardzības līdzekļu lietošana var ievērojami mazināt jebkuras slimības pakāpes stāvokli, ieskaitot post-traumatisko un deformējošo procesu kaulā.

Turklāt šāda apstrāde ir lētāka un maigāka ķermenim nekā vairums oficiāli ieteikto zāļu.

Pulveri iekšķīgai lietošanai. Kāju artrozes gadījumā ieteicama ārstēšana ar zālēm, kas veicina vielmaiņas paātrināšanos, reģenerāciju un lieko sāļu atdalīšanu. Visbiežāk šīs orientācijas tautas aizsardzības līdzekļi ir šādi novārījumi:

  1. 10 grami lauru lapu ieliet glāzi verdoša ūdens un vāra piecas minūtes. Šo buljonu dienas laikā dzer caur rīkli, kursa ilgums ir 2-4 nedēļas.
  2. Brūkleņu lapiņu, kā arī kukurūzas stigmu, bērzu pumpuru vai jāņogu lapu buljoni tiek pagatavoti no divarpus ēdamkarotes sajauktas maltas izejvielas un pusi litra verdoša ūdens, un vārītas 10 minūtes ūdens vannā. Dienas laikā šo buljonu dzer 4 dalītās devās.
  3. Lai pagatavotu kliņģerīšu, nātru, vītolu mizas un bērza lapu kolekciju, paņemiet tējkaroti katra veida izejvielas, uzvāriet verdošu ūdeni puslitrā un ņemiet, kā minēts iepriekš.

Šādu novākšanas ilgums nav ilgāks par mēnesi.

Vietēja ārstēšana. Mājās varat sagatavot daudzas efektīvas un lētas zāles, kas palīdzēs novērst sāpes, pietūkumu, stimulēt pēdu asinsriti un veicina audu reģenerāciju.

Pierādīti un plaši pieejami tautas aizsardzības līdzekļi, ko var izmantot jebkura veida kaulu bojājumiem:

  • rīvēti jēlcukuri;
  • svaigas kāpostu lapas, kas izplatītas ar medu;
  • auzu, vārīts ūdens;
  • 50 g sasmalcināta krīta un 100 g skābo piena maisījums (mājās).

Šie līdzekļi tiek izmantoti kāju sāpīgajām locītavām, kā arī papēža laukumam, pārklāts ar plēvi un iesaiņots. Sākotnēji šādas lietojumprogrammas saglabā ne vairāk kā pusstundu, ar labu efektu, tās var izdarīt nakti - līdz sāpīgajiem simptomiem (ne vairāk kā trīs nedēļas).

Sāls, smiltis, ziede. Ja ārstēšana pie jūras kūrorta nav pieejama, jūs varat veikt atbilstošas ​​procedūras mājās. Lai mazinātu nepatīkamos simptomus, jāizmanto tīrs smiltis vai sāls (vēlams jūra).

Smiltis vai sāls tiek izlietots atbilstoša izmēra auduma maisiņā, kas tiek sasildīts līdz temperatūrai, cik daudz jūs paciešat, un ko piemēro problemātiskajās zonās un glabā līdz atdzist. Ieteicams iesildīties, lai pievienotu citus tautas aizsardzības līdzekļus, piemēram:

  • egles eļļa;
  • vienādu terpentīna, ābolu sidra etiķa un olu dzeltenumu maisījumu ziede;
  • sasmalcinātu žāvētu ceriņu ziedu maisījums ar augu eļļu.

Medicīniskā vingrošana artrozei

Vingrinājumu būtība ir mobilizēt visu ķermeni, iesaistīties kustībās un veselos biedros, kas ietekmē potītes atveseļošanos.

Vingrošana notiek sēdus stāvoklī:

  1. Kājas pieskaras grīdai. Sāciet no pleciem pārmaiņus (vispirms pa kreisi, pa labi), dodot tos uz priekšu un atpakaļ, nedaudz pagriežot vidukli.
  2. Rokas uz ceļiem brīvi pārvietojas pa augšstilba līniju. Pakāpeniski savienojiet potīti, pārmaiņus paceliet un nolaižot vienas vai otras kājas pirkstu.
  3. Saglabāt ritmu, sinhronitāti un kustību simetriju. Mēģiniet pilnībā atpūsties.
  4. Tad, sēžot uz krēsla, veiciet nelielas, drebošas kustības ar ceļgaliem. Izskatās, ka jūsu kājas krata. Rokas, kas balstās uz gurniem vai atslābina. Apvienojiet šos vingrinājumus.
  5. Tālāk piecelieties, iztaisnojiet. Sāciet nelielu griešanos plecos, kā tas bija pirmajā nodarbībā. Pakāpeniski iesaistiet iegurni, gurnus un ceļus.
  6. Pievienojiet kāju, pārmaiņus paceltu papēdi no grīdas. Katru reizi vairāk un vairāk svara pārnesiet uz pacienta potīti. Pārliecinieties, ka klases ir nesāpīgas. Ir stingri aizliegts izmantot sāpes.

Šo manipulāciju laikā notiek viegla locītavas masāža, saites un starpkultūru telpa, atbrīvojas atveseļošanai nepieciešamais locītavas šķidrums.

Diēta par potītes locītavas artrītu

Šajā slimībā ieteicams sadalīt piecas reizes dienā. Jūsu uzturā ir jāiekļauj tās vielas, kas palīdzēs atjaunot sabrukuma skrimšļus.

Jūsu ēdienkartē jāiekļauj: A vitamīns (burkāni, ķirbis, mežrozīšu eļļa, smiltsērkšķu eļļa, kviešu asnu eļļa); D vitamīns (aknas, vistas dzeltenums un paipalu olas); kalcijs (piens un piena produkti); kolagēns (aspics, želejas, želejas, zivju galvas, vistas kājas).

A vitamīns izraisa locītavu šķidruma sintēzi. D vitamīns ir kalcija taupošs vitamīns, kas kavē kaulu audu iznīcināšanu. Čilli un želejas palīdz atjaunot skrimšļa audus.

Tā kā liekais svars tiek uzskatīts par galveno locītavu ienaidnieku, pacientiem ar potītes artrozi jāievēro šādi noteikumi: