Galvenais / Elkoņa

Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces operācijas

Medicīnā ir šāda frāze: veiksmīgi veikta operācija ir tikai puse no kaujas, tikpat svarīgi ir atstāt pacientu pēc tā. Tas ir vislabāk piemērots pacientiem, kuriem veikta mugurkaula operācija, kas ir mūsu ķermeņa galvenā ass, pozas, gaitas, kustību pamats un pat ietekmē iekšējo orgānu stāvokli. Šādas operācijas tiek veiktas šodien, un visizplatītākais ir herniated skrimšļu diska noņemšana.

Par starpskriemeļu trūces izņemšanas darbību

Muguras diska trūce

Krūmveida diski, kas atrodas starp skriemeļiem, spēlē spilvena lomu un nodrošina elastību, kustību iespēju - līkumus un pagriezienus.

Disku slimībās un traumās, visbiežāk osteohondrozes gadījumā, tās kreka, rodas ārējā blīvā gredzena plīsums, un kodola centrālā daļa zināmā mērā pārsniedz starpskriemeļu telpu. Tas ir trūce, tas izspiež nervu saknes, muguras smadzenes, izraisot stipras sāpes, kustību traucējumus un pat iegurņa orgānu funkciju.

Ja šādas izmaiņas ir izteiktas un nav pakļautas konservatīvai ārstēšanai, tiek veikta operācija, visbiežāk tā ir mugurkaula jostas trūce, retāk - dzemdes kakla un krūšu kurvja izņemšana. Šodien šīs intervences tiek veiktas ar minimāli traumatiskām metodēm, bez lieliem mīksto audu griezumiem:

  • trūka endoskopiskā izņemšana caur 2-3 cm griezumu ar īpašu ierīci;
  • diska lāzera iztvaicēšana caur nelielu ādas caurumu;
  • mugurkaula plastiskā ķirurģija un stabilizācija (nostiprināšana).

Mūsdienās vadošā metode ir mugurkaula trūces lāzerterapija, kas ir maigākā un efektīvākā iedarbība, novēršot trūci un vienlaikus stimulējot skrimšļa atjaunošanos.

Labošanas loma

Pēc šādas iejaukšanās mugurkaulā vienkārši ir nepieciešama rehabilitācijas (atveseļošanās) kurss, un šeit ir iemesls. Pēc kritušo skrimšļa kodolu likvidēšanas kopumā diska augstums samazinās, palielinās slodze uz citām mazākām locītavām un blakus esošiem skriemeļiem, un skrimsli pilnībā atjaunot var paiet no 4 līdz 7 mēnešiem. Šajā laikā var rasties izmaiņas mugurkaula tuvumā, un arī jaunu trūces iespējamība ir augsta.

Jūsu nākotnes dzīves kvalitāte ir atkarīga no jūsu pieejas rehabilitācijas periodam.

No otras puses, mugurkaula normālo stāvokli, simetriju un funkciju lielā mērā nosaka muskuļu sistēmas stāvoklis - vēdera lejasdaļas, vēdera sānu muskuļi, mugurkaula, jostas daļas. Pacientiem ar osteohondrozi šie muskuļi parasti tiek vājināti vienā vai abās pusēs, un tādēļ trūces bieži iznāk, jo muskuļu sistēma nespēj nodrošināt mugurkaulu.

Tas ir atkarīgs no rehabilitācijas kvalitātes, kādas sekas būs pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūci, un tā (rehabilitācija) tiek veikta vairākos posmos.

Agrīnais pēcoperācijas periods

Korsete pēc trūces noņemšanas

Tas ir agrīna atveseļošanās periods, vidējais ilgums līdz 2 nedēļām no operācijas brīža. Šajā laikā brūču dzīšana, sāpes un audu pietūkums izzūd. Pacientam tiek noteikts pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis, pakāpeniska slodze. Parasti atļauts staigāt jau 2-3 dienas, lai veiktu elpošanas vingrinājumus ekstremitāšu muskuļiem.

Ir atļauts piecelties tikai ar cieto korseti, kas veic atbalsta funkciju. Pacientam tiek veikta periodiska izmeklēšana - analīze, MRI, lai pārraudzītu muguras audu stāvokli. Nepieciešamības gadījumā tiek nozīmēta papildus zāļu terapija.

Padoms: jūs nevarat piecelties bez korsetes, pat īsu laiku, piemēram, tualetē. Bezrūpīga kustība var izraisīt nevēlamas sekas - brūces zonas pietūkumu, atjaunotas sāpes.

Pielāgošanās periods pēc atbrīvošanas

Pēc minimāli invazīvas iejaukšanās pacients tiek izvadīts no slimnīcas 3-4 dienas. Pēkšņa situācijas maiņa prasa atbilstību noteiktiem noteikumiem un ierobežojumiem:

  • turpiniet valkāt korseti, ievietojot to pirms vertikālā stāvokļa pieņemšanas;
  • izvairieties no asām pagriezieniem, līkumiem, braukšanas, lēciena, pacelšanas svaru vairāk nekā 3 kg;
  • nedrīkst būt vertikālā stāvoklī ilgāk par 1,5 stundām;
  • neuzņemties sēdvietu līdz 1,5 mēnešiem;
  • 3 mēnešu laikā mēģiniet neizmantot transportu, vai, ja tas vēl ir nepieciešams, jums ir jāuzņemas stāvošs novietojums - nolaišanās;
  • mēnesi vēlāk higiēnas vingrinājumiem jāpievieno īpašs muguras atgūšanas vingrinājumu komplekts;
  • ja nepieciešams, jūs varat apmeklēt fizioterapijas procedūras, ko izrakstījis ārsts.

Padoms: šajā laikā nav iespējams veikt pārmērīgu fizisko aktivitāti, izvēlēties terapeitiskās vingrošanas kompleksu internetā vai draugu padomā. To nosaka ārsts, un labākais variants ir fizioterapijas fizikālās terapijas biroja klases.

Pilns rehabilitācijas kurss

Aktīvās rehabilitācijas kurss var sākties pēc 2-4 mēnešiem, atkarībā no operācijas veida, lai noņemtu starpskriemeļu trūces, pēc konsultēšanās ar ārstu. Vislabāk, ja tas tiek veikts kompleksā, ieskaitot vingrošanu, fizioterapeitisko ārstēšanu, masāžu, spa procedūras.

Terapeitiskā vingrošana

Peldēšana būs noderīga, izņemot lēkšanu no torņa, niršanu. Ūdens nedrīkst būt auksts.

Pat ja viss iet tik labi, cik vien iespējams, izdziedušās brūces un sāpes pazuda, lai sāktu sportu sākumā. Tas joprojām ir vieni un tie paši fizioterapijas vingrinājumi, tikai aktīvāks un paplašinātais komplekss, palielinot nodarbību ilgumu. Parasti tiek veikti daudzi vingrinājumi muguras un vēdera muskuļiem, kas atrodas uz grīdas, tāpēc jums vajadzētu sagatavot diezgan biezu, bet ne mīkstu spilventiņu.

Komplekss pats var tikt ņemts no Jūsu poliklīnikas metodologa un stingri ievērojiet ieteikumus. Klasēm jābūt regulārām vai drīzāk ikdienām.

Masāža

Masāžas procedūras ir paredzētas ne agrāk kā 2 mēnešus pēc izrakstīšanas no departamenta, un masāžas veids ir tikai maigs, sasildot muskuļus un uzlabojot asins plūsmu uz muguras. Tas jārisina arī kvalificētam speciālistam. Jūs nevarat izmantot apšaubāmu, privāti praktizējošu masāžas terapeitu palīdzību. Jūs nevarat pielietot arī masāžas paņēmienu, piemēram, manuālās terapijas, spēku, pretējā gadījumā šī priekšrocība būs ar „pretējo” precizitāti.

Fizioterapija

Fizioterapiju var noteikt jebkurā laikā pēc ārsta ieskatiem. To mērķis ir mazināt pietūkumu, sāpes, uzlabot asins piegādi, mazināt muskuļu spazmas. Tiek izmantotas dažādas procedūras: ultraskaņa, lāzers, magnētiskie lauki, impulsu strāvas, jonoforēze ar dažādām zālēm. Atkal, pirms dažādu mājokļu „pūšļu” izgatavošanas vai izmantojot „dziedinošu” aparātu, kas iegādāts no izplatītāja vai internetā, jums jākonsultējas ar ārstu.

Diēta terapija

Pat pēc trūces izņemšanas, uzturam ir svarīga loma.

Šķiet, kāda ir jūsu mugurkaula uztura būtība? Atbilde ir nepārprotama: tiešākā. Pirmajās dienās pēc operācijas, līdz sākat aktīvi staigāt, pārtikai jābūt viegli sagremojamai, nevis kaitinošai, un tajā pašā laikā tajā ir daudz šķiedrvielu - graudaugu un dārzeņu. Galvenais ir novērst vēdera uzpūšanos un problēmas ar krēslu. Tas var izraisīt nevēlamu stresu uz vēdera muskuļiem.

Nākotnē viss uztura punkts ir zemākā kaloriju saturā. Jūs varat ēst dažādus pārtikas produktus, bet ļoti mēreni, lai nebūtu svara. Papildu mārciņas - papildus slodze uz mugurkaulu

Sanatorijas ārstēšana

Jau pēc 1,5-2 mēnešiem pēc operācijas pacientu var nosūtīt ārstēšanai uz specializētu sanatoriju, kur viņi ārstē muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Visbiežāk tās ir dubļi vai minerālūdeņi ar pilnu rehabilitācijas ārstēšanu, kas ietver uzturu, vingrošanu, fizioterapiju un dozētu mehānoterapiju ar speciālu ierīču palīdzību. Un pats galvenais - tas ir dabiski dziedinoši resursi: peloterapija, helioterapija, talasoterapija. Un tas ir labākais risinājums rehabilitācijas ārstēšanai.

Pareizi izvēlēta rehabilitācijas terapijas programma, kas tiek veikta vismaz 6 mēnešus, spēj saglabāt profesionāli veiktas operācijas ietekmi, lai noņemtu mugurkaula trūci, atgrieztu pacientu parastajā un pilnvērtīgajā dzīvesveidā.

Rehabilitācija pēc mugurkaula trūces izņemšanas

Mugurkaula ķirurģija vienmēr ir bīstama, jo pēcoperācijas periods ir ļoti svarīgs mugurkaula normālās darbības un pacienta dzīves saglabāšanai. Herniated disks ne vienmēr prasa ķirurģisku ārstēšanu, bet, ja ir pierādījumi, vairs nav iespējams atlikt operāciju, jo patoloģija var izraisīt invaliditāti.

Slimā diska noņemšana ir tikai sākums ilgstošai normālas motora aktivitātes atgūšanai, un vēl vairāk atkarīgs no rehabilitācijas perioda, nevis no darbības tehnikas.

Dzīve pēc operācijas nedaudz atšķiras, bet, ja pacients vēlas aizmirst par mugurkaula problēmām, tas ir nepieciešams pasākums.

Rehabilitācija pēc mugurkaula trūces noņemšanas ietver ne tikai medicīniskos pasākumus, bet arī dzīvesveida maiņu, lai novērstu riska faktorus. Ja pirms operācijas persona pēc ārstēšanas iesaistījās smagā fiziskā darbā vai aptaukošanās dēļ, būs nepieciešams pārskatīt darbību un iegūt jaunus labus ieradumus, kas veicinās ātru atveseļošanos un palīdzēs novērst recidīvu.

Atgūšanas posmi

Atgūšanās no mugurkaula trūces operācijas ir nosacīti sadalīta trīs periodos: agri (2 nedēļas), vēlu (8 nedēļas), aizkavēta (visa dzīve). Rehabilitācijas agrīnā stadijā ietilpst pasākumi, kuru mērķis ir novērst sāpes, normālu brūču dzīšanu un psiholoģiskās komforta radīšanu. Vēlā perioda ilgums ir līdz 8 nedēļām, tās galvenais mērķis ir pielāgošanās pašapkalpošanās pakalpojumiem.

Aizkavētais posms turpinās visu mūžu, jo operācija ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli, mugurkauls kļūst jutīgs pret dažādām patoloģijām, un vienmēr pastāv slimības atkārtošanās risks, kas ir svarīgi brīdināt.

Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas katrā gadījumā ir tāda pati, bet to sasniegšanai tiek izmantotas arī citas metodes. Līdzīgi visiem būs agrākais pēcoperācijas periods, kad pacients novēro 1-5 dienas gultas atpūtu, kamēr viņam ir nepieciešams pastāvīgi valkāt korseti, jūs nevarat sēdēt un pēkšņi kustēties.

Ķirurģijā pieeja atkopšanai vēlīnā periodā ir atkarīga no šādiem faktoriem:

  • ekspluatācijas tehnika - trūce var tikt atdalīta ar atklātu un laparoskopisku metodi, kā arī minimāli invazīvām metodēm, ieskaitot lāzera iztvaikošanu, atkārtošanās slimību risks un rehabilitācijas ilgums ir atkarīgs no tā;
  • vecums - jauniešiem atveseļošanās ir ātrāka, vecāka gadagājuma cilvēkiem nepieciešama rehabilitācijas speciālista lielāka uzmanība;
  • vispārējais veselības stāvoklis - pēc operācijas starpskriemeļu trūces novēršanai var pasliktināties slēptās patoloģijas, kurām nepieciešama ārstēšana, pretējā gadījumā tās var izraisīt recidīvu;
  • komplikācijas - sākumā un vēlu pēc herniated diska izņemšanas, mugurkaula un citu orgānu komplikācijas var rasties.

Rehabilitācija pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu disku, ir balstīta uz individuālu un integrētu pieeju.

Pirmie mēneši, kad pacientu novēro ķirurgs, tiek veikti pētījumi, lai uzraudzītu stāvokli un savlaicīgi identificētu komplikācijas. Speciālists nosaka zāles un fizioterapeitiskās procedūras, bez kurām rehabilitācija būs sāpīga un ilga. Papildus ķirurgam pacientu novēro arī rehabilitators un neirologs.

Stabils rehabilitācijas periods ir atveseļošanās garantija un atgriešanās normālā dzīvē ar iespēju veikt pašapkalpošanos. Atkārtotas trūces novēršana pēc operācijas neaprobežojas ar noteikto ārstēšanas kursu, jums ir jāatsakās no daudz, lai drīz sajustu kustības brīvību bez sāpēm.

Kontrindikācijas pēc trūces izņemšanas

Ko nevar darīt agrīnā periodā:

  • sēdēt (vislabāk izvairīties no ceļojumiem sabiedriskajā transportā, bet, ja nepieciešams, brauciet tikai stāvot);
  • pacelt vairāk nekā 3 kg;
  • nodarboties ar aktīvu sportu, brauciet ar velosipēdu;
  • dzert alkoholu, dūmus;
  • pastāvīgi valkāt pēcoperācijas jostu (to var valkāt 3-4 stundas);
  • veiciet masāžu un veiciet manuālas terapijas kursu.

Ko darīt vēlākā periodā:

  • veikt fizisko darbu bez iepriekšējas sasilšanas;
  • būt vienā pozīcijā ilgu laiku;
  • veikt garus ceļojumus transportā;
  • turpināt valkāt korseti, lai mazinātu stāvokli (tas izraisa muskuļu izšķērdēšanu);
  • pārpildiet muguru, iekrītiet projektā;
  • pacelt vairāk nekā 7-8 kg;
  • iesaistīties ekstrēmos sporta veidos.

Ik pēc pāris stundām mugurai ir jāpiešķir atpūta, atpūsties muskuļos, kas atrodas uz cietas virsmas.

Ar to var palīdzēt arī pārsēja valkāšana, nav nepieciešams valkāt guļot pacientu pirmajās dienās, bet, kad cilvēks sāk staigāt un veikt vienkāršus vingrinājumus, ir nepieciešama korsete. Ārsts noteiks individuālu lietošanas veidu, sniegs ieteikumus par tā lietošanas ilgumu un izvēli, kā arī pastāstīs, ko darīt, lai stiprinātu muguras muskuļus.

Rehabilitācijas mērķi

Dažas nedēļas pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci, traucē sāpes un nespēja veikt parastas lietas, tāpēc kopā ar medikamentu terapiju psiholoģiskais atbalsts ir vajadzīgs ne tikai no medicīniskā personāla, bet arī no tuviem cilvēkiem.

Ja operācijas mērķis ir atbrīvoties no sāpju cēloņiem un novērst komplikācijas, kas izraisa invaliditāti, tad rehabilitācija sev paredz daudz vairāk uzdevumu.

Agrīnās un novēlotās rehabilitācijas mērķi pēc mugurkaula iznīcināšanas:

  • sāpju un neiroloģisku simptomu novēršana;
  • pacienta labklājības normalizācija, ar to saistīto traucējumu novēršana;
  • muguras mobilitātes atjaunošana;
  • atgriezties pie pilnīga pašapkalpošanās;
  • atgriezties pie vidējas fiziskas slodzes.

Sāpju mazināšana

Anestēzijai pēc trūces izņemšanas tiek izmantoti preparāti iekšķīgai lietošanai un līdzekļi intravenozai, injekcijas un epidurālai ievadīšanai.

Anestēzijas metodes pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūci:

  1. Tabletes iekšķīgai lietošanai. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (Ibuprofēns, ketoprofēns, diklofenaks). Atbrīvojiet sāpes, iekaisumu, audu pietūkumu. Blakusparādības attīstās 2% pacientu: slikta dūša, grēmas, subkutāna neliela asiņošana. Paracetamols tiek nozīmēts, lai samazinātu drudzi un sāpju mazināšanu. Narkotiskie pretsāpju līdzekļi (tramadols, kodeīns) ir indicēti smagu sāpju sindromam, tie ilgst līdz 7 stundām.
  2. Injekcijas šķīdumi. Spēcīgi pretsāpju līdzekļi tiek ievadīti intravenozi un intramuskulāri. Narkotiku morfīns, fentanils tiek parakstīts tikai ārsta, līdzekļi sāk rīkoties tūlīt pēc ievadīšanas.
  3. Vietējie līdzekļi. Ziedes, želejas, kompreses tiek izmantotas kā atbalsts mērenu sāpju gadījumā. Preparāti lokālai lietošanai atšķiras drošībā un nelielā daudzumā blakusparādību.

Fizioterapija

Novēlotajā rehabilitācijas periodā seku novēršanai un recidīvam noteikt:

  • intersticiāla elektrostimulācija - anestēzē, mazina spazmas, novērš audu saspiešanu, novērš iekaisuma procesu;
  • ultraskaņas terapija - paātrina audu reģenerāciju, stimulē uztura procesus, skābekli, novērš tūsku un sāpes;
  • magnētiskā terapija - aktivizē vielmaiņas procesus, palīdz samazināt tūsku, atjauno pacienta muguras kustību;
  • dūņu terapija - ir pretiekaisuma, pretsāpju, pretsāpju iedarbība;
  • fonoforēze un elektroforēze - piegādā zāles tieši bojātajai mugurkaula daļai;
  • EHF - palielina muskuļu tonusu, mazina iekaisumu, samazina sāpes.

Pārsējs un vingrinājumi

Vingrošanas terapija pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ir norādīta rehabilitācijas beigās, bet fizioterapijas vingrinājumiem vajadzētu kļūt par dzīves daļu, neatkarīgi no mugurkaula stāvokļa. Visi vingrinājumi ir paredzēti, lai atjaunotu muskuļu tonusu, stiprinātu muguras muskuļus, abs, rokas un kājas.

Ārstēšanas komplekss ir nepieciešams, lai uzlabotu asinsriti slimnīcā, kas novērsīs stagnāciju un saķeri.

Vingrošanas terapijai ir tonizējošs efekts, kas palielina saišu elastību un izturību. Mugurkaula trūce var atkārtoties un pat vairākas reizes, kas būtiski ietekmē pašaprūpes iespēju prognozi. Nopietnas sekas ir iespējamas, vienlaikus ignorējot fizikālo terapiju, kad persona turpina vadīt pastāvīgu, kaitīgu muguras dzīvesveidu. Atkārtota slimība ir ārkārtīgi bīstams traucējums, ar kuru lielākai daļai dzīvības ir jāiesaistās ārstēšanā un atveseļošanā. Vingrošanas terapija - veids, kā stiprināt mugurkaula muskuļu korseti, kas būs svarīgs nosacījums recidīva novēršanai.

Piedāvā fizioterapijas nodarbības pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas:

  • pirmajās dienās visi vingrinājumi tiek veikti ārsta uzraudzībā;
  • slodze pakāpeniski pieaug, klases sākas ar sasilšanu;
  • sāpju gadījumā vingrinājumi būtu jāatceļ, lai uzlabotu labklājību;
  • ja palielinās sāpes, veicot atsevišķu kustību, tas jāizslēdz;
  • nopietnas augšanas sāpes ir iemesls, lai dotos pie ārsta;
  • vingrinājumi tiek veikti ar īpašu mīkstu paklāju mājās vai sporta zālē;
  • no palīgierīcēm var izmantot horizontālu joslu, vieglas hanteles, fitball.

Kineziterapija ir ārstēšana ar noteiktām kustībām, kuras individuāli izvēlas instruktors. Šim nolūkam tiek izmantoti īpaši simulatori, kas ļauj izmantot vajadzīgās muskuļu grupas. Kineziterapija novērš nervu sakņu saspiešanu, palielinot telpu starp skriemeļiem.

Vingrošanas laikā jums ir jāvalkā atbalsta korsete, kas novērš nejaušus savainojumus un pēkšņas kustības. Tas ir nepieciešams, lai to piemērotu tikai klasēs un kad parādās sāpes, jo tās ilgstoša lietošana izraisīs muskuļu atrofiju, kas tikai pasliktinās stāvokli, izraisot recidīvu.

Turklāt ir lietderīgi veikt ūdens procedūras, bet parastā peldēšana baseinā būs neefektīva, un, ja jūs nevarat pareizi uzturēt ķermeni uz ūdens, tas ir arī kaitīgs. Ārsts var noteikt zemūdens mugurkaula vilcienu, kas ir noderīgs mobilitātes uzlabošanai un kustības diapazona palielināšanai slimajā daļā.

Neatkarīgi no tā, cik ilgi slimības saraksts ilgst no operācijas brīža, to var pagarināt vairākas reizes, atkarībā no pētījuma rezultātiem un atveseļošanās kvalitāti.

Pēc trūces izņemšanas ieteicams reizi gadā veikt ārstēšanas kursu specializētos centros, kur tiek piedāvātas dažādas veselības procedūras: masāža, terapeitiskās vannas, akupunktūra un daudzi citi. Bet pirmie atveseļošanās mēneši ir labāk nevis mainīt klimatu, lai izvairītos no vājināta organisma sarežģītās adaptācijas.

Rehabilitācija pēc mugurkaula trūces izņemšanas

Ķirurģiska iejaukšanās herniated diskiem ir diezgan reti noteikta, un šāds secinājums norāda uz patoloģijas īpašo smaguma pakāpi. Operācijas panākumu varbūtība ir diezgan augsta, bet nav garantēta. Ir svarīgi saprast, ka papildus pašai operācijai ir arī rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas, nolaidība, kas ir visu ķirurgu pūļu atcelšana.

Jebkura rehabilitācija pēc herniated diska izņemšanas palīdz cilvēkam pakāpeniski pielāgot savu ķermeni tādam dzīvesveidam, kurā patoloģijas atkārtošanās nebūs. Atcerieties, ka pēcoperācijas atveseļošanās periods ir tikai individuāls, un jums ir jāspēj analizēt savu stāvokli, klausīties ārstu padomus un veikt laiku.

Kāds ir rehabilitācijas periods?

Galvenā iezīme ir individuālais ilgums katram pacientam, ko nosaka operācijas veids (neapstrādātām metodēm ar skriemeļu savienošanu - līdz vienam gadam), pacienta vecuma kategorija un starpskriemeļu trūce. Laikā, kas notiek pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas, ir svarīgi nodrošināt šādu speciālistu aprūpi:

  • Ārsts, kas ārstēja pacientu pirms operācijas;
  • Ārsts, kas veica operāciju;
  • Ārsts, kas specializējas pēcoperācijas rehabilitācijā.

Galvenie mērķi, kas palīdz panākt pareizu atveseļošanos pēc operācijas:

  • Pareizas muskuļu korsetes un pozas veidošanās;
  • Dzīves stila celšana zem mugurkaula jaunā augstuma (samazinājums disku noņemšanas laikā diskektomijas laikā);
  • Patoloģijas atkārtošanās novēršana;
  • Sāpju novēršana un atgriešanās pie normālas darbības.

Rehabilitācijas posmi

Jebkura rehabilitācija pēc operācijām starpskriemeļu trūces novēršanai ilgst pārējo pacienta dzīvi, bet nepieciešamo pasākumu pakāpe ir atšķirīga. Pirmās pāris nedēļas pēc operācijas - visnopietnākā, persona, kas uztrauc sāpes, depresiju, nenoteiktību. Šajā laikā ir nepieciešams viņu ieskauj ar radinieku atbalstu un noteikt pretsāpju kursu.

No 3 nedēļu sākuma līdz 2 mēnešu beigām pēc operācijas pacients mācās pārvietoties un veikt daudzas citas svarīgas funkcijas, nekaitējot mugurkaulam.

Ja cilvēks ir mazliet pieradis pie jauna dzīvesveida, sākas aizkavēts atveseļošanās periods - veselīgs dzīvesveids bez pārmērīga stresa uz muguras. Tas viss ir saistīts ar pareizu uzturu, vingrošanas vingrinājumiem un dažām populārām metodēm. Ir svarīgi atbildīgi apstrādāt visus ārsta norādījumus, lai novērstu starpskriemeļu trūces vai citu komplikāciju atkārtošanos.

Early periods

Pirmās 14 līdz 15 dienas pēc mugurkaula trūces izņemšanas ir agrīnā atveseļošanās periods, kas nozīmē daudzus ierobežojumus. Turpina arī narkomānijas ārstēšanas kursu. Pacientam tiek nozīmētas visas zāles, kas mazina iekaisumu un sāpes. Vēl viens nepieciešamais pasākums ir nepārtraukta pārbaude, dažkārt pat MRI. Ir svarīgi pārbaudīt operācijas efektivitāti un tās ietekmi uz muguras mīkstajiem audiem. Pēc ārsta ieskatiem jums būs jāiztur virkne citu testu.

Daži cilvēki šajā laikā nevēlas izkļūt no gultas, bet ārsti iesaka pārvietoties. Protams, ne uzreiz, bet vairākas dienas pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūces.

Pirmais drošības pasākums pastaigas gadījumā būs cietā ortopēdiskā korsete, kurai ir daudz noderīgu īpašību:

  • Nepieciešamā stingrības pakāpe neļaus veidot asus pagriezienus;
  • Korsete kalpo kā atbalsts mugurkaulam, kas pēc operācijas nav spēcīgs;
  • Samazinot šādas ierīces slogu, pacients staigā mazāk sāpju.

Pastaigas 3 dienas pēc operācijas ir noderīgas, bet ir daži ierobežojumi:

  • Ilgums - nedrīkst pārsniegt 90 minūtes;
  • Jūs nevarat sēdēt, kad jūs piecelsieties no šīs pozīcijas;
  • Pastaigāt tikai ortopēdiskajā korsetā, liekot viņam gulēt.

Vēlā laika posms

Kad pacients sūdzas par sāpīgām izpausmēm, sākas tā dēvētais „vēlo rehabilitācijas periods”, kas ilgst līdz 8 nedēļām. Šajā laika periodā pacientam jāatjauno muguras "nostiprināto" zonu mobilitāte, beidzot atbrīvojoties no sāpēm un nostiprinot muskuļu korseti.

Vingrojumi

Vēlīnā periodā pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas ieteicams veikt dažus fiziskus vingrinājumus un fizioterapiju. Jebkuri vingrinājumi pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas jāveic bez pēkšņām kustībām, visas metodes jāapspriež ar ārstu.

Pēc mugurkaula operācijas ir jāsāk ar ļoti īsu mācību ilgumu. Tiek izvēlētas visvienkāršākās kustības, kas veicina asinsrites normalizēšanos.

Šādi vingrošanas vingrinājumi parasti tiek izmantoti:

  • Neliels muguras locījums (noapaļošana) ar ceļiem saliekti pie kājām;
  • Kustīgas taisnas rokas ar plakanu muguru;
  • Mīcīšanas kustības ar rokas līkumiem elkoņos.

Jebkura fiziskā kultūra tiek veikta tikai tad, ja nav sāpju. Un, ja ir - vai nu jums ir jāgaida, vai jākonsultējas ar ārstu par citiem vingrinājumiem.

Fizioterapija

Šajā rehabilitācijas posmā ieteicams veikt šādas fizioterapeitiskās procedūras:

  • Novocainic elektroforēze - kalpo kā lieliska anestēzija;
  • Ultraskaņas apstarošana;
  • Ietekme, ko rada magnētiskie lauki;
  • Vāja elektriskā strāva;
  • Sāls šķīdumu izmantošana sāpju mazināšanai un pietūkuma mazināšanai.

Atliktais periods

LFK lietošana pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas neaprobežojas tikai ar vēlu. Aizkavētais periods sākas ar 3 mēnešu rehabilitāciju, bet pat šajā laikā pacients vēl nav pilnībā nostiprinājies, un tam jābūt ļoti uzmanīgam, veicot šo vai to. Jums nevajadzētu veikt pēkšņas kustības un iesaistīties pārmērīgi ilgi, svarīga ir gluda kustība un pareiza tehnika. Šādu noteikumu neievērošana var izraisīt sāpes. Šajā gadījumā ir vērts pārtraukt nodarbības vai samazināt to intensitāti. Ja sāpes pavada jebkurš vingrinājums, ir iemesls apmeklēt rehabilitācijas ārstu.

Laba izvēle būtu push-up un semi-squats. Šādi vingrinājumi var stiprināt muskuļu korseti ar minimālu slodzi uz mugurkaulu.

Arī regulāras dzīvesbiedri cilvēkiem, kuri ir tikuši pakļauti šādām operācijām, būs rīta vingrinājumi, un pēc tam, kad ir noņemti mugurkaula mugurkaula trūces, piemēroti terapeitiskie vingrinājumi ir noderīgi, bet jebkurā laikā vingrinājumi atjauno asinsriti, mazina spazmas.

Vingrinājumi simulatoros

Rehabilitologs arī nosaka individuālu kineziterapijas kursu, kas lieliski mazina sāpes. Veicot jebkuru treniņu, notiek simulatori. Galvenais mērķis ir gluda mugurkaula stiepšanās, palielinot telpu starp skriemeļiem. Ortopēdiskie simulatori iesaka diezgan garas sesijas, lai mazinātu nervu galu saspiešanas risku. Lēnā mugurkaula stiepšanās mazina iekaisumu un sāpes.

Turklāt pēc operācijas mugurkaula trūciņā tiek izmantots stiepšanās vingrinājumu komplekss. Ir ļoti efektīvi tos izmantot zem ūdens. Lai to izdarītu, pielietojiet dažādas slodzes un piederumus.

Vannas

Visi zina, ka ūdens blīvums ir augstāks par gaisa blīvumu. Tādējādi mugurkauls šādā vidē būs daudz mazāk ielādēts un cilvēks varēs atpūsties ātrāk. Bet, lai uzlabotu relaksējošo efektu un pievienotu tam pretiekaisuma līdzekļus, vannas istabās ir nepieciešams pievienot dažādas vielas. Šeit ir daži piemēri:

  • Hidrosulfīda vannas. Spēj ievērojami samazināt pietūkumu, uzlabot asinsriti, mazināt spazmas.
  • Pievienojot terpentīna ziedes. Vielas aktīvi ietekmē iekaisuma vietu un palīdz operācijas laikā paātrināt brūču dzīšanu.
  • Augu vannas. Tie kalpo kā lielisks nomierinošs līdzeklis, palīdz atbrīvoties no iekaisuma un mazina muskuļu sasprindzinājumu.
  • Vannas ar izšķīdušām inertām gāzēm. Viena no šīm vielām ir radons, kam ir pretiekaisuma iedarbība.

Sanatorijas ārstēšana

Pēc dažiem mēnešiem, kad notiek aktīvās rehabilitācijas laiks un ķermenis kļūst nedaudz spēcīgāks, jūs varat domāt par došanos uz sanatoriju. Ikviens zina, ka šādās iestādēs ķermenis ir pilnīgi atjaunots.

Ja jūs mēģināt izturēties mājās, efekts būs, bet ne tik spēcīgs. Jums būs nepieciešama ievērojama neatlaidība, lai regulāri veiktu visus vingrinājumus un apmeklētu procedūras.

Sanatorijas gadījumā ir vieglāk atjaunot veselību, jo ir daudz rehabilitācijas terapeitu, kas noteiks nepieciešamās procedūras un uzraudzīs Jūsu stāvokli. Šādi uzņēmumi piedāvā daudz speciāli aprīkotu telpu, kur tiek veiktas dažādas veselības procedūras. Pacientu izvēlas vairākas procedūras, kas ir atkarīgas no viņa stāvokļa:

  • Visu veidu terapeitiskās vannas;
  • Dūņu kompresijas;
  • Saules vannas;
  • Parafīna terapija;
  • Akupunktūra.

Mēs nedrīkstam aizmirst par jūras klimata lielo labumu, kas ievērojami paātrina atveseļošanos. Vēl viena sanatorijas priekšrocība ir pareiza uzturs. Ārsti zina, kādas vielas pacientam ir nepieciešama reģenerācijai - ar augstu šķiedrvielu saturu. Tas ir sanatoriju diētā ir vieglākais.

Kontrindikācijas rehabilitācijai

Ķirurģiska iejaukšanās mugurkaula struktūrā ir bīstama lieta, kurai var būt daudz nepatīkamu seku. Pat ja viss noritēja labi, jūsu mugurkauls vairs nebūs vienāds, un tas ir svarīgi atcerēties, lai izvairītos no patoloģijas recidīviem. Ir vairāki noteikumi, kas jāievēro, lai neatceltu visus ķirurgu centienus.

Šeit ir veiksmīgas rehabilitācijas pamatprincipi agrīnā posmā:

  • Sēdēšana ir aizliegta.
  • Aizliegts arī līkums vai asu pagriezienu veikšana.
  • Vingrinājumi ar slodzi uz muguras (mazi) tiek veikti tikai īpašā korsetā. Bet korsetu nevar valkāt ilgu laiku, maksimizējot vairākas stundas dienā.
  • Slikti ieradumi nav atļauti, jo īpaši rehabilitācijas sākumposmā.
  • Maksimāli pieļaujamiem priekšmetiem, kurus var atcelt šādā situācijā, vajadzētu svērt ne vairāk kā trīs kilogramus.
  • Jebkura veida masāža ir aizliegta.

Vēlīnajam rehabilitācijas periodam ir arī vairāki ierobežojumi:

  • Sēdēšana nav atļauta. Pirmos mēģinājumus var veikt tikai pēc rehabilitatora atļaujas un ne agrāk kā 6 nedēļas pēc operācijas. Pārvietošanās sabiedriskajā transportā nav atļauta, braucienu var veikt tikai guļot vai nolaižoties.
  • Bieži vien ir nepieciešams mainīt pozu, ka mugurkauls bija mobilais.
  • Jūs varat darīt dažas nodarbības ar mērenu slodzi uz muguras muskuļiem. Bet vienmēr iesildieties.
  • Asas kustības ir aizliegtas.
  • Tiek izmantota arī korsete, taču vienmēr ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu, cik ilgs ir nodilums.
  • Gravitāciju nevar pacelt, maksimālais pieļaujamais svars - līdz 8 kilogramiem.

Jums ir nepieciešams pielāgot savu dzīvesveidu, jo mugurkauls tagad ir neaizsargātāks. Ilgstoša sēdēšana nav ieteicama pat gadu pēc operācijas, ir svarīgi veikt pārtraukumus, ir ieteicams šo laiku pavadīt uz leju.

Pārmērīgas slodzes mugurkaulā ir nepieņemamas un dažu gadu laikā pēc trūces izņemšanas var rasties komplikācijas. Jūs nevarat pārspīlēt, it īpaši vietā, kur operācija tika veikta.

Pareiza uzturs un veselīgs dzīvesveids agrāk vai vēlāk palīdzēs jums aizmirst par jūsu iepriekšējo slimību un atkal baudīt dzīvi bez sāpēm.

Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas

Saskaņā ar statistiku jostas daļas mugurkaula herniation ir visbiežāk sastopamā un visbiežāk krūšu kurvja. Neskatoties uz to, ka šīs patoloģijas ārstēšanai ne vienmēr ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, tiek veiktas daudzas operācijas. Tāpēc jums ir jāzina par rehabilitācijas procesu pēcoperācijas periodā.
Mūsdienās mugurkaula degeneratīvās-distrofiskās slimības ir viens no galvenajiem sāpju cēloņiem pacientiem.
Osteohondrozes pamatā ir šķidruma satura samazināšanās starpskriemeļu diskā, tā biezuma samazināšanās un kaulu, muskuļu un nervu audu iesaistīšanās patoloģiskajā procesā.
Kad slimība progresē, šķiedru gredzens, kas ieskauj disku kodolu, izplūst. Tad iznāk daļa kodola, veidojot starpskriemeļu diska tā saukto trūci (mezglu).
Ķirurģija novērš pacienta simptomu cēloni, novedot viņu pie ārsta. Tomēr šo pazīmju izskaušana neatrisina visas problēmas. Ir nepieciešams novērst pamata slimības sekas. Tieši tā ir paredzēta rehabilitācijas metodēm. Ir svarīgi atgriezt pacientu uz aktīvu dzīves un darba dzīvi.
Pēcoperācijas periods ir sadalīts šādos posmos:

  • 1-14 dienas - agrīnais pēcoperācijas periods.
  • 14–32 nedēļas - pēcoperācijas periods.
  • No 2 mēnešiem pēc operācijas un vēlāk - pēcoperācijas perioda aizkavēšanās.

Pēc operācijas nepieciešams veikt fizikālās terapijas kompleksus, kas palīdzēs stiprināt muskuļu korseti un novērst slimības atkārtošanos.

Rehabilitācijas procesa vispārējie principi

  • Pēcoperācijas periodā ir svarīgi, lai tiktu veikta ķirurga, neirologa, rehabilitācijas un citu specializētu speciālistu uzraudzība.
  • Herniated disks dod pacientam izteiktu diskomfortu smagu sāpju un ierobežotas kustības dēļ. Pēc operatīvās iejaukšanās persona jūtas bezpalīdzīga un ievirzīta noteiktā sistēmā (noteikumu ievērošana, speciālistu pārbaudes grafiks, medikamentu lietošana utt.), Tāpēc depresijas stāvokļa attīstība ir iespējama. Šādā situācijā jūs nevarat darīt bez psihoterapeita palīdzības.
  • Pēc operācijas jāizmanto īpaša korsete. Tas būs lielisks slimības atkārtošanās novēršana.
  • Fizikālās terapijas, masāžas un fizioterapijas iecelšana.
  • Vingrošana notiek no pirmās dienas pēc operācijas. Terapeitisko vingrinājumu komplekss tiek izvēlēts individuāli un tiek veikts instruktora vai ārsta vadībā.
  • Fizikālās terapijas galvenie principi pēcoperācijas periodā ir regularitāte un vienmērīga slodzes palielināšanās.
  • Tas ir kontrindicēts, lai paceltu svaru vairāk nekā 2-3 kg ar vienu roku pēc operācijas 3 mēnešus.
  • Ir nepieciešams ierobežot ilgstošu sēdi 3 mēnešus pēc operācijas.
  • Būtu jāizslēdz kustīgas spēles ar asām ballistiskām kustībām.
  • Visam rehabilitācijas periodam ieteicams pamest alkoholu un tabaku.

Dzemdes kakla mugurkaula trūce

Pēc operācijas vingrošanas galvenais mērķis ir elpošanas vingrinājumi.
Pirmajā rehabilitācijas posmā ir nepieciešams ierobežot galvas pagriezienus un līkumus.
Pēc ārstējošā ārsta atļaujas Jūs varat veikt pussēdes pozīciju ar obligāto Schantz apkakli. Šajā periodā elpceļu vingrošana tiek papildināta ar augšējo plecu siksnu. Rokas nevar pacelt virs plecu līmeņa. Veicot rotāciju, plaukstu pleci būtu jānogriež un jānospiež pie ķermeņa.
Nākamajā posmā vingrojumu kopai tiek pievienotas kāju kustības.
Ir iespējams apturēt ortozes lietošanu (Shantz apkakles apkakle) tikai pēc rentgena izmeklēšanas.

Krūškurvja mugurkaula trūce

Pēc operācijas vingrošana ir vērsta uz iekšējo orgānu komplikāciju novēršanu. Pirmais solis ir elpošanas vingrinājumi.
Ja nav kontrindikāciju, pacientam drīzumā pēc operācijas ir atļauts apgriezties uz vēdera. Vingrinājumus šajā amatā var izdarīt dažu dienu laikā.
Pēc ārstējošā ārsta atļaujas saņemšanas ir nepieciešams pacelties un staigāt, bet vienmēr valkājot nostiprinošu ortozi.
Nedēļu pēc operācijas medicīniskās vingrošanas kompleksam var pievienot statiskus vingrinājumus, t.i., dažu sekunžu laikā saglabāt noteiktu muskuļu daudzumu līgumā.
Pakāpeniski kustības tiek ieviestas stāvošā stāvoklī, kā arī ar pretestību, apgrūtinājumu un papildu aprīkojumu.
Jebkuri vingrinājumi jāveic ar profesionālu instruktoru un vingrošanas terapijas ārsta vai rehabilitatora uzraudzībā.

Mugurkaula jostas locītavas disks

Sēdus stāvoklis ir jāatstāj uz laiku no 3 līdz 6 mēnešiem. Transportlīdzekļu vadīšana ir kontrindicēta pirmajos 3 mēnešos pēc operācijas. Kā pasažieris automašīnā jūs varat braukt tikai pussēdus vai guļot.
Ir nepieciešams izmantot fiksējošu ortozi.
No pirmās dienas pēc operācijas jūs varat sākt staigāt bez kontrindikācijām.
Atpūtai guļus stāvoklī jābūt 20-30 minūtēm vairākas reizes dienā.
Pēc operācijas 1-2 mēnešus lielas amplitūdas kustības, kā arī mugurkaula deformācijas un slīpumi ir absolūti kontrindicētas.
Pirmajās dienās nepieciešams veikt vingrošanu guļus stāvoklī, pievēršot uzmanību pareizajam elpošanas ritmam. Visas kustības jāveic lēni. Atkārtojumu skaits pakāpeniski palielinās. Vingrošana notiek katru dienu. Nodarbību laikā sāpes nevajadzētu izraisīt, t.i., kustību amplitūdai jābūt sāpīgai.

Pilnībā likvidēti vingrinājumi mugurkaula pagriešanai, kā arī braukšana un lēkšana.

Fizioterapija

2 nedēļas pēc operācijas tiek noteikta elektroterapija (SMT, DDT, lidz elektroforēze), lāzerterapija un ultraskaņas terapija, kā arī hidrofizona ultrafonoforēze. Kursa darbs tiek veikts, kas sastāv no ikdienas sesijām līdz 15 gadiem.

Atkārtoti fizioterapijas kursi tiek rekomendēti ik pēc sešiem mēnešiem, lai saglabātu ķermeņa audus, uzlabotu mikrocirkulāciju un skābekli, palielinātu trofismu un paātrinātu reparatīvos procesus.

Masāža

Maigs ekstremitātes masāža skartajā pusē notiek jau pirmajās dienās pēc ķirurģiskas ārstēšanas radikālā sindroma klātbūtnē, kas izpaužas kā nejutīgums, refleksu samazināšanās un ekstremitātes vājuma palielināšanās.

Akupunktūra

Refleksoterapiju kompleksā ārstēšanā ir iespējams ievadīt vienu mēnesi pēc ķirurģiskās ārstēšanas atbilstoši indikācijām.

Operācijas sarežģījumi

Tāpat kā jebkura cita ķirurģija, ķirurģiska trūces ārstēšana ir saistīta ar zināmu komplikāciju risku. Apsveriet dažas no tām.

Anestēzija:

  • Traucējuma vai barības vada bojājumi, kas rodas laryngoskopa laikā, var rasties anestēzijas laikā.
  • Alerģiskas reakcijas pret anestēzijas šķīdumiem.

Darbība:

  • Elpošanas un sirds apstāšanās, nekontrolēts asinsspiediena kritums.
  • Muguras smadzeņu dural membrānas plīsums ar šķidruma noplūdi (hronisku galvassāpju cēlonis), cerebrospinālā šķidruma infekcija ar meningīta attīstību un (ar strutainu meningītu) dural saca fistulas veidošanās ar nepārtrauktu pūces izbeigšanos ar abscesu parādīšanos apkārtējos audos. Sepse un nāve.
  • Barības vada, trahejas vai asinsvadu saišu bojājums dzemdes kakla reģionā.
  • Atkārtota nerva pārkāpums. Tās darbība tiek atjaunota patstāvīgi 2-3 mēnešus pēc operācijas.
  • Nervu saknes bojājuma risks.
  • Cerebrospinālā šķidruma infekcija (mazāk nekā 1%).
  • Šķērsvirziena mielīts ir nevēlamas traumas vai muguras smadzeņu infekcijas rezultāts. Izpausmes ir atkarīgas no bojājuma augstuma, tāpēc var parādīties parēze, paralīze un bruto neiroloģiskie traucējumi.
  • Adamkeviča artēriju bojājums tās atrašanās vietas anatomisko īpašību gadījumā pacienta operācijas laikā L4-S1 rajonā, kur visbiežāk veidojas trūces. Sekas ir zemāka paralīze un nesaturēšana.
  • Epidurālā hematoma veidojas bojājuma dēļ, kas radies, darbojoties un uzkrājot asinis epidurālajos taukaudos. Ja nejauši veikti pasākumi diagnosticēšanai un ārstēšanai, rodas strutaina periduritīte. Pēc tam tas var pārvērsties par rētas adhēziju, kas, atkarībā no procesa lokalizācijas, izpaužas kā dažādi neiroloģiski simptomi: parēze, paralīze, sāpes, mazspējas sensora un motora funkcija, nesaturēšana, urīnpūšļa traucējumi utt.

Pēcoperācijas periods:

  • Toksisks kaitējums smadzenēm, nierēm, aknām un sirdij.
  • Mugurkaula orgānu osteomielīts ir pūkains audu bojājums pēc operācijas, kas izplatās uz apkārtējiem audiem, samazinot mugurkaula atbalsta funkciju. Tā rezultātā - mugurkaula iznīcināšana (lūzums). Novājinātiem pacientiem ir iespējams vispārināt procesu ar sepses attīstību.
  • Pēcoperācijas mugurkaula stenoze sakarā ar aktīvo saistaudu augšanu operācijas jomā. Savienojošais audums izspiež dural sac un palēnina cerebrospinālā šķidruma plūsmu. Pēc tam tas nozīmē pilnīgu tās cirkulācijas pārtraukšanu, tas ir, nosacījumu, kas prasa tūlītēju atkārtotu ķirurģisku iejaukšanos. Turklāt saistaudi tieši izspiež muguras smadzenes un to saknes, kas arī liecina par atkārtotu operāciju.
  • Herniated diska atkārtošanās ir darbības tālāka sarežģītība. Hernia atkārtošanās operācijas jomā veikta vairāk nekā pirms gada.
  • Mugurkaula nestabilitāte ar spondilolistēzes veidošanos. Operācijas laikā ir nepieciešams noņemt mugurkaula kaulus, kas samazina mugurkaula atbalsta funkciju. Pēc operācijas šādu skriemeļu var pārvietot atpakaļ vai uz priekšu, salīdzinot ar citiem skriemeļiem, ar starpskriemeļu diska traumu, veidojoties izvirzījumam un trūcei.

Ir svarīgi saprast, ka herniated disks un šīs slimības ķirurģiska ārstēšana nepadara personu par nederīgu. Ar pareizo terapiju un visu multidisciplinārās medicīnas komandas ieteikumu īstenošanu, atgriešanās pie parastā dzīvesveida notiek salīdzinoši īsā laikā.
Tomēr ir jāzina, ka ķirurģiskā iejaukšanās nav vienīgais veids, kā novērst herniated disku. Ir metodes bez ķirurģiskas ārstēšanas. Tāpēc ir vērts izmantot ķirurģisku iejaukšanos tikai gadījumos, kad cita veida terapija kāda iemesla dēļ nav piemērota konkrētam pacientam.

Kanāla "Krievija-1" programma "Par svarīgākajiem". Bubnovskis runā par mugurkaula trūces vingrinājumiem:

Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas

Ķirurģiska trūces ārstēšana ir parādīta aptuveni 10% gadījumu, kad konservatīva terapija nedarbojas, un pacients turpina izpausties kā izteikti simptomi. Rehabilitācijai pēc jostas, kakla vai krūšu mugurkaula mugurkaula starpskriemeļu trūces noņemšanas nepieciešams labi izvēlēts pasākumu kopums, lai atjaunotu mobilitāti. Šajā gadījumā atgūšanas periods būs vieglāks un aizņems mazāk laika. Pacienta atveseļošanās pamatā ir atbilstošs rehabilitācijas kurss.

In Yusupov slimnīcā, eksperti izvēlas individuālu plānu rehabilitācijai pacientiem pēc trūces izņemšanas. Rehabilitācijas kurss Yusupov slimnīcā veicina ātru atveseļošanos un atgriešanos pilnā dzīvē.

Starpskriemeļu trūce: ķirurģija un rehabilitācija

Rehabilitācijas kurss tiek iecelts 1-1,5 mēnešus pēc operācijas. Rehabilitācija pēc izdalītas trūces izņemšanas sākas vēlāk, jo sarežģītas trūces izņemšanai nepieciešams ilgāks laiks, lai atjaunotu audu integritāti. Rehabilitācija sākas pēc konsultēšanās ar ārstu un ķirurgu. Atgūšanas process notiek ortopēdijas, traumatologa un neirologa uzraudzībā. Kopā ārsti sagatavo ārstēšanas plānu, kam būs jāatbilst visam rehabilitācijas periodam. Ārstēšanas procesā tiks iekļautas ikdienas procedūras, kas veicina mugurkaula funkciju atjaunošanu un atjaunošanu.

Galvenie rehabilitācijas mērķi pēc starpskriemeļu trūces izņemšanas ir:

  • stiprināt mugurkaula muskuļus;
  • mugurkaula mobilitātes atjaunošana;
  • vielmaiņas procesu normalizācija darbojamā zonā.

Sākumā pacientam tiks noteikta fizikālā terapija un masāža. Slodzes intensitāte pakāpeniski palielināsies, lai izvairītos no mugurkaula pārspīlējuma. Nākotnē tiek izmantoti dažādi fizioterapijas veidi un mugurkaula dozēšana.

Atveseļošanās pēc mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūce

Jostas mugurkaula herniated diska sekas ietekmēs personas stāvokli ilgu laiku. Trūces izņemšana nav galīgais pacienta ārstēšanas posms. Pēc operācijas apmēram gadu, persona noris rehabilitācijā, lai atjaunotu normālu mugurkaula funkciju. Lai novērstu patoloģijas atkārtošanos un jaunas trūces attīstību, visu mūžu būs nepieciešams veikt īpašus vingrinājumus.

Rehabilitācija pēc starpskriemeļu trūces operācijas ietver:

  • zāļu lietošana;
  • fizioterapija;
  • fizioterapija.

Procedūru veidu nosaka ārstējošais ārsts atkarībā no operācijas apjoma un personas stāvokļa. Rehabilitācijas kursu var iedalīt trīs periodos:

  • sākotnējais. Šis periods ietver pirmās 2-3 nedēļas pēc operācijas. Pēc pāris dienām varēsiet staigāt pēc operācijas un dozēt. Atlikušajam laikam jāatrodas gulēt. Šobrīd jūs jau varat veikt vieglas vingrošanas vingrinājumus, bet vēlams arī gulēt;
  • vidēji. 1-2 mēnešus pēc operācijas pacientam tiek noteikta fizioterapija, fizisko vingrinājumu komplekts. Pacients gatavojas veikt pazīstamas mājsaimniecības darbības;
  • vēlu. Jāturpina uzturēt fizisko aktivitāti, stiprināt muguras muskuļus. Preventīvie pasākumi būs jāturpina īstenot pēc rehabilitācijas pamatkursa beigām.

Efektīva mugurkaula atveseļošanās nozīmē arī zināmus ierobežojumus. Pirmos sešus mēnešus pacients ar operēto trūci ir aizliegts:

  • sēdēt;
  • saliekt atpakaļ;
  • veikt jebkādas darbības bez atbalsta korsetes;
  • nodarboties ar sportu, izņemot fizikālo terapiju;
  • strauji pārvietoties;
  • paceliet kravu līdz 4 kg.

Ir ļoti svarīgi aizsargāt ķermeni no hipotermijas un pārsprieguma (fiziskā un emocionālā). Ja nepieciešams, depresijas novēršanai jāizmanto psihologa palīdzība.

Dzemdes kakla mugurkaula starpskriemeļu diska trūce: sekas un rehabilitācija

Īpaša uzmanība jāpievērš rehabilitācijai pēc dzemdes kakla mugurkaula starpsienu trūces, jo jebkurai ķirurģiskai iejaukšanai šajā jomā var būt nopietnas sekas:

  • bojājumi ausīm;
  • infekcija;
  • runas pārkāpšana, elpošana;
  • barības vada bojājums.

Pēcoperācijas periodā pacientam ir aizliegts piecelties, lai pēkšņi kustētos. Ilgu laiku jūs nevarat arī sēdēt, lai izvairītos no papildu komplikācijām. Pacientam ir jābūt ļoti uzmanīgam pret viņa stāvokli un pēc pirmajām pazīmju pazīmēm (akūta sāpes, nejutīgums, reibonis) nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Dzemdes kakla rehabilitācija ietver:

  • valkājot ortopēdisku korseti, kakla apkakli;
  • masāža;
  • terapeitiskais vingrinājums;
  • fizioterapija.

Herniated disks: vingrinājums

Vingrinājumi ar mugurkaula trūciņām veicina gan patoloģijas, gan profilakses ārstēšanu. Terapeitiskā vingrošana palīdz stiprināt muguras muskuļus, normalizēt mugurkaula asinsriti un uzlabot skriemeļu mobilitāti. Fizikālā terapija tiek demonstrēta pacientiem rehabilitācijas procesā un cilvēkiem, kuriem ir risks saslimt ar trūci (mazkustīgs darbs, mazkustīgs dzīvesveids, regulārs smaga fiziska darba).

Schmorl trūces treniņu terapiju mugurkaula jostas daļā veic speciālists, atkarībā no pacienta stāvokļa un audu bojājumu pakāpes. Vingrinājumi ietvers muguras pagriešanu, ieroču locīšanu un stiepšanu, iegurņa palielināšanu. Schmorl krūšu mugurkaula trūces treniņu terapija ietver vingrinājumus šīs zonas izstrādei. Vingrinājumu sarežģītība un intensitāte jāizvēlas individuāli, un, ja jūtaties smaga diskomforta sajūta, pacientam jāinformē ārsts.

Starpskriemeļu trūce: atveseļošanās bez operācijas Maskavā

Ķirurģiska iejaukšanās mugurkaula trūces gadījumā ir ārkārtējs pasākums, kad citas manipulācijas ir bijušas neefektīvas. Trūces ārstēšana jāveic savlaicīgi, līdz patoloģijas būtiska progresēšana, kas ļaus izvairīties no operācijas. Ja Jums Maskavā ir muguras sāpes un citi mugurkaula trūces simptomi, varat sazināties ar Yusupov slimnīcu. Šeit viņi veic kvalitatīvu mugurkaula trūces ārstēšanu, kā arī veic pacientu rehabilitāciju pēc operācijas. Rehabilitācijas periods pēc starpskriemeļu trūces operācijas ir individuāls un atkarīgs no pacienta stāvokļa un pašas iejaukšanās apjoma. Vidēji rehabilitācija ilgst no sešiem mēnešiem līdz gadam.

Jusupova slimnīcā strādā pieredzējuši ārsti (ortopēdi, neirologi, fizioterapeiti, rehabilitatori), kas katram pacientam personīgi veido terapijas plānu. Speciālistu komandas darbs ļauj sasniegt labākos rezultātus, ārstējot starpskriemeļu trūces un to profilaksi.

Jūs varat veikt tikšanos, noskaidrot informāciju par rehabilitācijas centra darbu un citiem interesējošiem jautājumiem, zvanot uz Yusupov slimnīcu.