Dažreiz jums ir jāredz žests, kad viena rokas ir pagarināta, bet otra ir saliekta pie elkoņa. Ko nozīmē šis žests, kurš to izmanto?

Izdevējs

USSR55

Sasniegums saņemts no 18.09.18

Līdzīgs:

Šo alvu, kas ir norādīts šajā jautājumā, sauc arī par dabu (deb) alvu. Šis žests ir ļoti populārs ar slavenībām, daži futbola spēlētāji to atzīmē. Šo žestu var redzēt no deju izpildītājiem.
Kad cilvēks parāda šo žestu, viņš grib teikt. ka viss tiek darīts lieliski, lieliski. Tas ir, viņš apbrīno savu darbu vai citas personas darbu.

Jūsu jautājums ir ļoti intriģējošs, bet tā izplūšana apgrūtina saprast, ko vēlaties zināt...
Piemēram, es varu iedomāties šādu roku stāvokli, ko var izmantot satiksmes kontrolieris uz ielas.
___
Es varu iedomāties arī diriģenta žestu, no kura ir daudz. Diriģentiem ir savas īpatnības mūziķu menedžmentā, izmantojot universālu gestulāciju.
___
Un, protams, atceras mazāk saprotamus žestus, kas man bija paveicies pārdomāt burvju kastē, ko sauc par TV.
Ja es mēģināšu pateikt ar savām iemaņām, tad varbūt mēģināšu...
Kad viena roka ir izstiepta taisnā formā, bet otra ir saliektas pie elkoņa (turklāt tā rokas atrodas uz taisnas rokas elkoņa iekšējās līknes, un leņķis starp saliekamā rokas plecu un apakšdelmu atbilst aptuveni 90 grādiem), šis žests simboliski apzīmē cilvēku seksuālo ķermenis, kas pieder vīriešiem.
Ko tieši cilvēks cenšas pateikt, izmantojot šo simboliku? Varbūt viņš rāda, ka viņš ir vīrietis, jo sarunu biedram būs diezgan neērts parādīt sarunu biedru...
Ir vēl viena šāda žesta interpretācija: šis atribūts reālajā dzīvē nav ierasts vizuāli nodrošināt sarunu biedru, lai pierādītu savu dominējošo stāvokli, bet tā simboliskais ekvivalents var būt „svarīga argumenta” nozīme sarunu praksē. Persona, kas izmanto šādu argumentu, patur tiesības slēgt sarunas vienpusēji.

Šādu žestu es esmu redzējis daudzas reizes, kad mūsu vietējie alkoholiķi atklāj attiecības. Tas izskatās šādi - viena rokas ir pagarināta, bet otrs ir izliekts tā, it kā tas otrās vietas grieztu pie elkoņa. Tas nozīmē, ka ļoti kulturāli sakot, ka sarunu biedrs neko nesaņem, vai drīzāk saņems lielo, teiksim “FIG”, tikai citam vārdam jābūt trīs burtiem. Es neredzēju nevienu citu žestu ar saliektām rokām. Vai satiksmes kontrolieri uz ceļa joprojām izmanto dažādus žestus, lai vadītu automašīnu plūsmu.

Cik es saprotu, tas ir par “deb” alvu, kas ir populārs jauniešu vidū.
Sākotnēji šī ir deju kustība, kas sastāv no galvas saliekšanas, vienas rokas locīšanas pie elkoņa un otras iztaisnošanas.
Pirmo reizi šo žestu 2014. gadā parādīja tie paši dejotāji.
Pēc tam 2015. gadā franču futbolists ar šādu žestu atzīmēja savu mērķi.
Un 2016. gadā viens dejotājs atkal izmantoja šo žestu savā darbībā, kas, tāpat kā vīruss, inficēja daudzu valstu jauniešus.
Krievijā radās strīds starp abiem reperiem, kas bija pirmais, kas šo žestu veica krievu kultūrai un kopumā.
Tātad šeit tas ir. Šajā kustībā nav jēgas.
Jūs varat to interpretēt kā modernu lietu, kas nozīmē brīvību un jaunību)

Roku izliekta pie elkoņa

ELASTISKĀS KRAVAS UN VIRSMAS MĒNEŠIEM

Veikt un darīt!

1 STĀVOKLIS

1. Mēs ceļojam, ieročus, elkoņus uz grīdas. Vadītājs skatās uz priekšu.

Šajā pozīcijā mēs paņemam labo kāju uz augšu, noliekamies pie ceļa un noliekamies vietā. Šoreiz mēs atkārtojam kājas pacelšanu 20 reizes (ja tas ir grūti, tad tas ir atkarīgs no labklājības).

PADOMS: Pēc tam vienā reizē katram vingrinājumam jāpalielina labsajūta.

Tad mēs veicam kreisās kājas nolaupīšanu 20 reizes. (vai tik daudz, cik viņam šķiet labi)

Pirms otrā vingrinājuma uzsākšanas jūs varat izstiept dažas sekundes un atpūsties: ielieciet iegurni uz papēžiem, izstiepiet rokas uz priekšu, tad pārvietojiet iegurni pa kreisi un pa labi. Veiciet šo uzdevumu starp katru pieeju.

2. Atgriezieties sākuma pozīcijā (ceļgalu ceļā, pie elkoņiem izliektajām rokām - uz grīdas). Tagad mēs pacelam labo kāju uz ceļa 90 grādus, nevis stingri uz augšu, bet uz augšu - pa labi, tad mēs tos pazeminām. Atkal paceliet un pa kreisi un uz leju. Atkārtojiet šo metodi kopā 20 reizes.

Līdzīgi kā kreisajā pēdā 20 reizes.

3. Mēs nonākam sākuma pozīcijā. Paceliet izliekto labo kāju uz augšu, vispirms nolaidiet, nevis sākotnējā stāvoklī, bet šķērsām pa kreiso kāju. Atkal rada un tagad tā sākotnējā stāvoklī. Palaist kā 15 reizes.

Līdzīgi atkārtojiet kreiso kāju 15 reizes.

Stiepjas dažas sekundes.

4. Mēs nonākam līdzīgā pozīcijā. Tagad mēs stingri pacelam labo izliektu kāju uz sāniem, t.i. pa labi. Un mēs pazeminām līdz vietai. Atkārtojiet 15 reizes. Ja ir grūti veikt vingrinājumu, kad rokas ir saliektas pie elkoņiem, iztaisnot tās un atpūtieties plaukstās.

Atkārtojiet 15 reizes kreisajai kājai.

Tā stiepjas un stiprina iekšējos augšstilba muskuļus. Ar šo pašu mērķi, mēs veiksim 5. vingrinājumu gurniem un sēžamvietām.

5. Mēs novietojam labajā pusē. Labās rokas, kas saliekts pie elkoņa, balstās uz grīdas. Kreisā kāja (kas atrodas uz augšu) ir saliektas pie ceļgala, ievilkta un ieliek kāju uz grīdas. Tādējādi kreisā kāja atrodas uz grīdas labās augšstilba vidū. Mēs sākam pacelt labo kāju uz augšu (tai jābūt taisni). Atkārtojiet 20 reizes.

Līdzīgi, paceliet kreiso kāju kreisajā pusē.

6. Atkal mēs ceļojam, bet rokas nav saliektas pie elkoņiem, bet taisnas, tās atpūšas pret grīdu. Vadītājs skatās uz priekšu. Mēs atvelkam labo kāju un pagriežam kāju. Atkārtojiet 20 reizes.

Līdzīgi mēs pacelamies ar labo kāju.

7. Elastīgās sēžamvietas un augšstilbu pirmā daļa pēdējā laikā ir labi zināms tupēt. Bet! ar vienu atšķirību. Pirms jūs apsēsties, uzmanīgi izspiediet sēžamvietu. Tāpēc mēs veicam divas pieejas labklājībai.

2 STĀVOKLIS

Sēžamvietas vingrojumu otrais posms tiek veikts guļot uz muguras, kājas, kas saliektas uz ceļiem, balstās uz grīdas, rokas atrodas gar ķermeni.

1. Paceliet iegurni, cik vien iespējams, nepalielinot plecus un pēdas 30 reizes.
2. Paceliet iegurni, cik vien iespējams, uz augšu, noliecot plecus un kājas, samazinot ceļus 30 reizes.
3. Paceliet iegurni, cik vien iespējams, uz augšu, noliecot plecus un kājas 4 reizes un ceļojuma piekto loka daļu - 10 reizes.

Reižu un pieeju skaits normalizē veselības stāvokli.

Piedāvātais vingrinājumu komplekts sēžamvietām un augšstilbiem tiek plaši izmantots dažādās sporta vietās, bet tas ir viegli izpildāms mājās, tērējot 20-30 minūtes. Ticiet man, rezultāts ir tā vērts!

Neaizmirstiet par sistemātisko.
.
Grupa: "Lifestyle"
Mums ir viss nepieciešamais!

Iemesli

SVARĪGI ZINĀT! Vienīgais līdzeklis, lai ārstētu sāpes locītavās, artrīts, osteoartrīts, osteohondroze un citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, ko iesaka ārsti! Lasiet tālāk.

Zemāk ir saraksts ar apstākļiem, kas izraisa sāpes:

• epikondilīta vai elkoņa "tenisa spēlētājs";
• elpas locītavas bursīts;
• dzemdes kakla osteohondroze;
• artrīts un artroze;
• nervu nerva neirīts;
• podagra;
• tuneļa sindroms;
• traumatiski bojājumi;

Epicondylitis vai Elbow "Tennis Player"

Saskaņā ar šo slimību ir jāsamazina muskuļu cīpslas, kas ir piestiprinātas pie iekšpuses pāri plecu kaula kondilam. To veicina identiskas, atkārtotas kustības, fiziska aktivitāte noteiktā stāvoklī, piemēram, virpotāja, galdnieka, zobārsta profesija. Tas pārsteidz golfa spēlētājus, tenisa spēlētājus, līdz ar to arī vārdu. Ir iekšējs epicondilīts un ārējs. Pirmo norāda ar sāpēm, kas nonāk līdz rokai, redzamas uz palpācijas. Ārējais izpaužas kā elkonis, liekoties un nesalaužoties, griežot galu.

Sāpes

Spēcīgs, nemainīgs, izplatās no iekšpuses vai ārpuses. Palielinās, mēģinot izspiest suku. Naktī krampji nav klāt.

Diagnoze un ārstēšana

Jums jāsazinās ar reimatologu, ortopēdiju un traumatologu. Pabeigt rentgena, MRI, ultraskaņu. Uz skartajām ekstremitātēm tiek novietots sloksne, pārsējs un īpašs pārsējs. Ir parakstīti NPL, Ibuprofēns, Ortofēns, Ketorolaka, Indometacīns. Aktuāla ziede ar dzesēšanas īpašībām. Elektroforēze ar anestēzijas līdzekli, pretsāpju sastāvu, magnētisko terapiju, lāzeri, kriometodi, vingrošanas terapiju.

Elkoņa bursīts

Pilnīgi atjaunot JOINTS nav grūti! Vissvarīgākā lieta, 2-3 reizes dienā, lai satrauktu šo sāpīgo vietu.

Bursīts ir kopīga procesa bojājums, šķidruma uzkrāšanās periartikulārajā bursa. Tas var būt serozs, strutains, strutains-hemorāģisks. Tas ir sadalīts specifiskos un nespecifiskos, infekciozos. Tie izraisa mikro traumas, gonococcus baktērijas, streptokoki, stafilokoki. Pie pieskāriena ir sāpes, šķidruma uzkrāšanās zem elkoņa kaula aizmugurējā reģionā, teritorijas siltums. Vizuāli redzams process, kas var attīstīties līdz vistas olas lielumam. Paaugstināšanās laikā drudzis, spazmas, galvas krampji, vājums, slikta dūša, ķermeņa intoksikācijas simptomi.

Sāpes

Mērens, spēcīgs paasinājumu sezonā, kad bursa ir piepildīta ar strupu.

Diagnoze un ārstēšana

Ortopēdiskais un traumatologs izsūtīs priekšrakstu radiogrāfijai, mikro rezonanses attēlveidošanai un ultraskaņai. Saskaņā ar rezultātiem noteiktais losjons ar Dimexide šķīdumu, auksts šajā apgabalā. Vai, gluži pretēji, sasilšana, ziedes Levomekol, Solcoseryl. Perorālie pretsāpju līdzekļi Ibuprofēns, Analgin, Nimesulīds, Diklofenaks. Bakteriālā patoloģija tiek ārstēta ar penicilīna grupas antibiotikām. Purulentā satura uzkrāšanos izsūknē ar operatīvo metodi, veic punkciju.

Cervicothoracic osteohondroze

Kaulu sūkļojošo audu iznīcināšana nozīmē, ka tiek pārkāpta roku kustība, clavicular plexus, brachial. Slimības novēršana ir mazkustīgs dzīvesveids, slikts uzturs, slikta poza, pastāvīga hipotermija, biežas saaukstēšanās un endokrīnās sistēmas darbības traucējumi.

Sāpes

Saspiežot krūtīs. Pastāvīgs, šķelšanās no kakla un plecu zonas, kas ietekmē suku.

Diagnoze un ārstēšana

Pacientu pārbaudīs mugurkaula neurologs, manuālais terapeits vai traumatologs. Pamatojoties uz saņemtajām sūdzībām, tās tiks nosūtītas uz rentgena, ultraskaņas, MRI, elektrokardiogrāfijas, elektroencefalogrāfijas. Ne-steroīdu tipa zāles Ketanov, Ketalong, Indometacīns, steroīdu hormoni, paravertebrālā novocainiskā blokāde. Hondroitīns, Hondroksīds, Mukosat, Artra. Imūnstimulanti, vitamīnu piedevas Complivit. Labs iznākums ir refleksoloģija, magnēts, elektroforēze, karstuma iedarbība, gaisma, dubļu terapija, masāža. Tautas metodes ietver piparmētru, kalnu arnikas un oregano uzņemšanu.

Artrīts un artroze

Nesajauciet divas slimības savā starpā. Artrīts ir kaulu iekaisuma veidošanās. Izpausmes ir reimatisms, sistēmiska sarkanā vilkēde, psoriāze, vielmaiņas traucējumi, autoimūnās slimības. Artrītu norāda audu hiperēmija, apsārtums, sildvirsmas temperatūra, neiespējami saliekt un atdalīt ekstremitāti, saglabājas rotācijas funkcijas. Artroze ir saprotama kā kaulu masas, skrimšļa deģeneratīva-distrofiska pārmaiņa. Par laimi, iedzimtības, endokrīnās sistēmas traucējumu, cilvēka dzīvesveida, hipotermijas, gripas, akūtu elpceļu vīrusu infekciju, bursīta, dažu ķermeņa elementu pārsnieguma novēršana. Kad lieces dzirdēja kropli, ir neliels pietūkums, mobilitātes zudums.

Sāpes

Artrīts, izteikts intensīvs, notiek, pārvietojoties, miera stāvoklī. Mērens ar artrītu, parādās tikai ar maksimālu aktivitāti.

Diagnoze un ārstēšana

Precīzs attēls ir reimatologs, ortopēds, artrologs. Nepieciešams veikt asins, ultraskaņas, mikro rezonanses attēlveidošanas, artrogrāfijas, sinovialas satura parauga bioķīmisko analīzi. Ir atlasīti nesteroīdie līdzekļi: Nimesulīds, Meloksikams, Piroksikams, Celebrex. Hondroprotektori Hondroitīna sulfāts, glikozamīns, Structum. Ziede Salicilic, Hemozol, Solkokerasal, Viprosal, Apizatron, Ungapiv. Infekciozais raksturs tiek likvidēts ar antibiotikām, imūnstimulantiem. Obligātas ir fizikālās procedūras, parafīna vannas, lāzers, elektroforēze, dubļu plāksteri, masāža. Tiek ievērots uzturs, turklāt ir jānoraida smagi smēķēšanas ieradumi, alkohols.

Ulnar nerva neirīts

Nervu bojājumus izraisa infekcijas, traumas, sasitumi, saindēšanās ar dzīvsudrabu, arsēns, vitamīnu deficīts, hipotermija, hronisku slimību saasināšanās, osteohondroze, starpskriemeļu trūce. Neirīta progresēšanai ir ekstremitāšu ilga uzturēšanās saliektajā formā, mitruma apstākļi, mitrums. Simptomi ir ļoti daudzveidīga nejutīgums, birstes vājums, sagriešanās, ja jūs to velkat uz priekšu, ādas retināšana, čūlu veidošanās, abscesi, pietūkums, apsārtums.

Sāpes

Intensīva, ilgstoša, kopā ar sāpēm elkonī, plecā. Bieži vien ir starojums uz kaklu, ceļgalu.

Diagnoze un ārstēšana

Neiropatologs veiks vizuālu pārbaudi, ultraskaņas diagnostiku, MRI, elektroneuromielogrāfiju. Infekciju aptur antibakteriālas zāles. Traumas tiek izvadītas ar nesteroīdiem pretiekaisuma diklofenaksiem, indometacīnu. B grupas vitamīni, diurētiskie līdzekļi, diurētiskie līdzekļi, biogēnie stimulatori Lidaza. Fizioprocedūru ultrafonoforēze ar hidrokortizonu, elektrofonēze ar lidazu, prozerīnu, novokainu, UHF, impulsu straumēm. Masāža ar pirkstiem, fizioterapiju.

Podagra

Podagra ir urīnskābes uzkrāšanās asinīs, kā arī urāts locītavu audos. Noguldījumi veidojas pārmērīga tādu produktu kā sarkanvīns, šokolāde, jūras veltes patēriņš, aptaukošanās, nieru darbības traucējumi, augsts asinsspiediens, spēcīga aizraušanās ar alkoholiskajiem dzērieniem, iedzimtība, urīna izdalīšanās ar urīnu inhibēšana.

Sāpes

Asas, asas, nogurdinošas, dedzinoša sajūta, dedzinoša sajūta.

Diagnoze un ārstēšana

Patoloģijas terapija ir iesaistīta reimatoloģijā. Nepieciešams veikt intraartikulu šķidruma, ultraskaņas, MRI, rentgena, asins un urīna bioķīmiskās analīzes paraugus. Pacientam ir jāievēro stingra diēta, jālieto NPL pret Ibuprofēnu, Butadionu, Reopirīnu, Prednizonu. Īpaši līdzekļi Allopurinols, Uridan, Allomaron. Urikodepressivnye un urikozuricheskie narkotikas. Krēms Finalgel, Fastum-gel, Diklofenacola remisijas laikā. UHF, elektroforēze ar kālija joniem, litijs, saspiež ar Dimexīdu, ozokerītu, parafīna vannām. Spa procedūras ar radonu, sērūdeņradi, joda-broma vannām.

Tuneļa sindroms

Ja rokas sāp, tas dažreiz nozīmē saspiestu nervu. Avoti būs nemainīga locītavas salaušana, zilumi, lūzumi, dislokācijas, osteofītu veidošanās, cistēmas elkoņa locītavas iekšpusē. Arī artrīts, artroze, hem artroze, sinovīts, atkārtota darbība, kustību atkārtota atkārtošanās izraisa nervu galu saspiešanu. Kubitālais sindroms izraisa nejutīgumu, nervu čaumalu sabiezēšanu, ekstremitātes pilnīgas darbības zudumu.

Sāpes

Izliekts, pamanāms, saliekot roku, izspiežot pirkstus.

Diagnoze un ārstēšana

Neiropatologa uzdevums būs noteikt tuneļa sindroma pamatcēloni, šim nolūkam tiek izmantoti rentgenstari, elektromogrāfija, elektroneuromogrāfija, mikro rezonanses izmeklēšana, ultraskaņa. Viņiem būs nepieciešama pilnīga ekstremitāšu mobilizācija, pārsējs, pārsējs. Ne-steroīdu zāles Diclofenac, Meloxicam, Ketonal. Parafīna vannas, īsviļņu apsilde, masāža, vingrošanas terapija. Ja šīs metodes nepalīdz, jāveic operācija, lai mazinātu nervu pārmērīgu slodzi.

Traumatisks traumas

Tie ietver lūzumus, plaisas kaulos, cīpslu plīsumus, muskuļu audu stiepšanos, izciļņus, sasitumus. Lūzuma gadījumā rodas nepanesamas spazmas.

Sāpes

No spēcīga, asa, līdz slaucīšanai, laušanai.

Diagnoze un ārstēšana

Ja parādās pazīmes, jāapmeklē traumatologs, ķirurgs. Diagnozes precizitātei pacientam ir jāveic radiogrāfiskie attēli. Tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi: Baralgin, Analgin, Nise. Ziede ar absorbējošu iedarbību Heparīns, ketonāls, Febrofīds, Nise. Lūzuma gadījumā tiek izmantots ģipsis. Fizioterapijas lāzers, magnēts, losjoni ar Dimexidum, masāža.

Sāpju cēloņi labajā elkonī

Bieži vien spazmas var lokalizēt tieši labajā elkonī, tās veicina:

• artrīts;
• neiropātija, nosakot diabētu;
• stenokardija;
• osteofītu veidošanās;

Kreisā elkoņa sāpju cēloņi

• neirīts;
• stenokardija;
• problēmas ar aizkuņģa dziedzeri, aknām, kuņģi;

Spazmas zarnās, vēdera lejasdaļa. Sāpīgas sajūtas aknās var radīt apkārtējo raksturu.

Kad apmeklēt ārstu?

Ja tuvākajā locītavu maisiņā ir šķidrums, labās puses elkoņa locītavā vai kreisajā pusē ir pietūkums, dziļa hematoma, drudzis vai sāpes, kas ilgstoši uztraucas, nav nepieciešams aizkavēt klīnikas apmeklējumu.

Kā noņemt sāpes?

Ja locītavas locītavas locītavas locītavas locītavās ir sāpes un kā to ārstēt, vispirms ir jāidentificē patoloģijas avots. Lai mazinātu sāpes no trieciena, zilumi palīdzēs aukstai kompresijai. Mobilitātes ierobežojums. Analgētiskie līdzekļi, Analgin, Baralgin, Nise, Ibuprofen, Butadion palīdzēs apturēt smagus krampjus. Ārēji lietojiet krēmu ar dzesēšanas, pretsāpju efektu.

Tās ir jāpiemēro, lai pilnībā novērstu spazmu. Piemēro arī ādu ap skarto zonu sinepju, terpentīna, medus maisījumu. Ar spēcīgu dedzināšanas sajūtu vajadzētu pamest. Pilnīgi mazina iekaisumu ar siltu mērci ar jūras sāli, jums ir nepieciešams sildīt ne vairāk kā 65 grādus.

Ja šķidrums ir uzkrājušies, ir nepieciešams apvalkot apvalku ar elastīgu pārsēju vai nostiprināt ar pārsēju, apmeklēt slimnīcu.

Vai sākat sāpēt epicondilīta dēļ? Šeit labie palīgi ir izrādījušies sīkrīki ar aukstu zaļu tēju, oderi ar zilu mālu. Lai to izdarītu, ielieciet māla maisījumu uz pārsēja, pievienojiet to skartajai zonai 1 stundu. Daži palīdz naftas kompresijai.

Apkopojot, ir vērts atzīmēt, ka tikai speciālists var tieši atbildēt uz jautājumu, kāpēc sāpjas sāp.
Turklāt skatieties videoklipu ar vienu no problēmām šajā jautājumā un to, kā to atrisināt.

Sāpju veidi

Atkarībā no sāpju cēloņiem tie ir sadalīti šādos veidos:

- akūtas pēctraumatiskas sāpes

- akūta sāpes ar iekaisumu

- blāvi klusinātas sāpes

Jebkuru slimību simptoms var būt sāpes elkonī

1. Elkoņa locītavas dislokācija var būt aizmugurē, priekšpusē un sānos, visbiežāk sastopami aizmugurējie izkropļojumi. Jebkuru pārvietojumu var apvienot ar kaulu lūzumu un cīpslu atdalīšanu.

Kā dislokācija? Sporta, rūpniecisko traumu, autoavāriju, kritienu uz rokas un elkoņa gaitā.

Aizmugures dislokācija ir šāda: skaidra locītavas deformācija, apakšdelma saīsināšana, izvirzīts ulnārs process. Sāpes ir ļoti spēcīgas, roku kustības ir ļoti ierobežotas un dažreiz neiespējamas. Mēģinot iztaisnot locītavu, jūtaties izturīgs pretestība.

Priekšējā dislokācija izskatās šādi: locītava nedaudz deformējas, apakšdelma ir iegarena, ulnāra process ir nogremdēts un nav redzams. Sāpes ir mērenas, locītavas kustība ir ierobežota, bet joprojām ir iespējama.

Sānu dislokācija raksturo apakšdelmu uz krūšu centru vai ārpusi. Roku nospiež pret ķermeni. Vidēji spēcīga sāpes, locītavas kustība ir sāpīga un ierobežota, rokas pacelšana ir ļoti sāpīga vai neiespējama.

Ar spēcīgu priekšējo un sānu dislokāciju, čūlas un (vai) vidējā nerva bojājumi, kuru dēļ suka zaudē jutību.

Kad cīpslas plīsumi, pleca bicepsa muskuļi ir stipri pārslogoti un rezultātā augšējo ekstremitāšu aktīva kustība nav iespējama, samazinās elkoņa locītavas locīšanas spēks. Muskulatūras forma kļūst asimetriska, tās pietūkums un sāpīgums.

2. Olekranona bursīts vai olekranona maisiņa iekaisums var būt elkoņa aizmugurējās un apakšējās virsmas hroniska ievainojuma rezultāts, piemēram, autovadītājiem, kuriem ir saliekts elkonis uz automašīnas durvīm. Bieži atrodams kopā ar reimatoīdo artrītu un podagru.

Tā kā ulnāra procesa virspusējs maiss nav savienots ar elkoņa locītavas dobumu, iekaisuma fokuss var palikt izolēts, neietekmēt locītavu un neuzturēt to kopumā.

Tātad olecranona apgabalā aug apaļš mīkstas konsistences veidošanās, nedaudz sāpīgs, ne lielāks par vistas olu, skaidri redzams ar izstieptu roku.

Ja bursīts paliek izolēts, tiek saglabāta elkoņa locītavas funkcija. Ja iekaisums ietekmē locītavu, sākas iekaisums un stipras sāpes.

3. Elkoņa locītavas artrozi pavada diezgan pieļaujamas klusinātas sāpes. Smagi slikti locītavas var rasties, mēģinot saliekt vai stiept roku maksimāli.

Artrosam raksturīga iezīme ir lūzums elkoņa locītavā un pakāpeniska tās kustības samazināšanās. Pēc kāda laika pacients vairs nevar pilnībā saliekt / iztaisnot roku, nejūtot sāpes.

Par novārtā atstātas artrozes pazīmi ir roku, kas visu laiku ir izliekta pie elkoņa, jo locītavas kauli ir deformēti. Bet pats elkonis jūtas neveselīgs un nav karsts.

4. Elkoņa locītavas artrīts visbiežāk skar iekaisumu un citas locītavas, tāpēc var novērot iekaisumu, apsārtumu un sāpīgumu pleca, ceļa, potītes locītavās.

Sāpes iekaisušajā elkonī ir ļoti spēcīgas, tas izpaužas ne tikai kustībā, bet arī pilnīgā atpūtā. Aizdegtais elkonis uzbriest ļoti daudz, kļūst pietūkušies, bieži karsts. Ja Jūs nepārtraucat iekaisumu, locītava kļūst sarkana un pat sarkana.

Dažiem pacientiem elpas artrīts savienojas ar bursītu - periartikulārā maisa iekaisumu. Tajā pašā laikā elkoņa līkuma aizmugurē parādās mīksta sfēriska izglītība, kas ir piepildīta ar šķidrumu un mazliet sāpīga, zondējot.

5. C5-C6 un Th-ThІІ segmentu mugurkaula un starpskriemeļu trūces osteohondroze. Sāpju cēlonis ir nervu sakņu saspiešana.

Tā ir apstarojoša (atstarota) sāpes, kas rada nemieru kustībā, mierā, pat nakts miega laikā. Balstoties uz kakla un plecu lāpstiņām, sāpes iekļūst visā rokā, nevis tikai elkoņa zonā. Elkoņa locītavas tips nemainās, tā mobilitāte nav ierobežota, tā kļūst ļoti sāpīga.

Ja slimība ilgstoši paliek neārstēta, locītavas locītava sāk sabojāt, apakšdelma virsmas jutīgums pret ādu samazināsies līdz nejutīgumam. Ļoti smagos gadījumos bicepsa muskuļi daļēji vai pilnīgi atrofējas.

6. Epicondylitis visbiežāk rodas sakarā ar ilgstošu locītavas pārslodzi vai traumu. Epikondilīta ekspresīvās pazīmes ir sāpes, kad nēsā rokas un rotācijas kustības.

Sāpes ir sāpes dabā, nav apgrūtinātas ar elkoņa liekšanas pagarinājumu, kas tiek veikts bez slodzes, pilnībā paliek atpūtā. Šarnīra kustība tiek uzturēta pilnībā - liekšanas un pagarinājuma leņķi nesamazinās. Elkonim nav ārēju slimības pazīmju, tas ir nemainīgs un veselīgs. Kad aizdomas, tikai komplekti ir sāpīgi (kauli, kas uzlīmē uz sāniem), nevis pats loceklis.

Kā noņemt sāpes elkonī

• Dislokācijas un traumu gadījumā locītava ir jāapstiprina, jālieto auksts (ledus iepakojums, sniegs, tvertne ar aukstu ūdeni). Uzklājiet dzesēšanas želeju vai ziedi, tie satur pretsāpju līdzekļus, mentolu, ēteriskās eļļas, kas mazina vietējo jutību un mazina sāpes (Menovazin, Amprovizol, Alfacain)
• Artrīta un artrozes gadījumā tiek izmantotas sasilšanas ziedes, kuru pamatā ir augu sastāvdaļas un dzīvnieku izcelsmes produkti: piparu ekstrakts (Finalgon, Nikofleks, Espol), sinepes, bites un čūskas.
• Palīdz veiksmīgi anestēzēt kopīgo Diklofenaka ziedi, kas ir efektīva visu locītavu artrīta ārstēšanai. Uzklājiet to iekaisuma vietā ar plānu slāni ne vairāk kā 3 reizes dienā, ne vairāk kā 2 nedēļas pēc kārtas. Ja ārstēšanas sākumā nav reālu rezultātu, tā piemērošana būtu jāpārtrauc un jāapspriežas ar ārstu, lai ieceltu efektīvus līdzekļus. Ir nopietnas kontrindikācijas - izlasiet instrukcijas!
• Ziede Ketorols lieliski mazina sāpes, bet neārstē slimību. Devas noteikšanai un lietošanas biežumam jākonsultējas ar ārstu
• Ziede Nise ir efektīva pat podagra iekaisumiem, nesatur steroīdus, to var lietot mēnesi bez pārtraukuma, tam ir dziedinošs efekts un perfekti mazina sāpes.
• Epicondylitis gadījumā visefektīvākās ir ziedes ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, un to aktīvās sastāvdaļas ir diklofenaks, ibuprofēns, ketoprofēns (Finalgel, Nise, Ketonal)

Atcerieties, ka ārsts pēc izmeklēšanas un diagnozes var nozīmēt efektīvu ārstēšanu.

Mēs esam snieguši ticamu, bet vispārīgu informāciju.

Kopīga apstrāde / elkoņa locītava

Ceļošana uz citu valsti var nebūt viegli.
Jums var būt pārsteigts, bet, ja parādīsit tipisku kazu vai „to akmeņu” žestu, kas ir raksturīgs amerikāņiem vai eiropiešiem (rādītājpirkstu un mazo pirkstu skatās, vidējā un gredzena pirksti tiek nospiesti uz plaukstu un īkšķis ir atstāts malā), kas var būt ja jūs domājat, ka piederat pie šāda mūzikas stila kā klints, tad Itālijā jums būs tāds žests kādam, ka viņu sieva krāpj viņus!

Šajā sakarā Jauno gadu brīvdienu priekšvakarā Apvienotā Karaliste publicēja grāmatu “Nesaņem mani nepareizi - globālā žestu rokasgrāmata” (nesaņem mani nepareizi - globālo žestu rokasgrāmata).

“Labi” vai “teicami” Lielbritānijā, ASV, Dienvidkorejā, Dienvidāfrikā
“Viens”: Francija, Polija, Šveice
Vulgārs apvainojums: Afganistāna, Irāna, Irāka

"Kas tas ir?" Vai "Ko jūs vēlaties?" Itālijā
„Mazais” vai „Mazais” Kongo
"Skaists" vai "labs" Turcijā
"Viens mirklis" Ēģiptē

"Divi" Beļģijā, Lihtenšteinā, Nīderlandē
"Astoņi" Ķīnā
"Bad" Itālijā

"Teicami" ASV, Kanādā, Meksikā, Šveicē
"Vulgārs apvainojums" Brazīlijā

“Izkāpiet no šejienes!” Čehijā, Dānijā, Nīderlandē
"Nāksim šeit!" Ganā, Filipīnās, Vjetnamā

P.S. MŪSU GESTŪRAS

IEROSINĀŠANAS GESTŪRAS, UZSKATĪŠANA UN UZSKAITES UZSĀKŠANA

- “Uzmanību”, “apturēt” - rokas tiek paceltas virs galvas, nedaudz saliektas pie elkoņiem vai šķērsotas galvas līmenī.
- “Uzmanību” - rādītājpirksts ir pacelts, pārējie ir saspiesti dūrienā.
- "Paskaties" - indeksa rokas žests.
- Zvanīšana - palmu saliekšana un pagarināšana, četri pirksti (izņemot lielo) ir aizvērti kopā, rokas (vai rokas) var saliekt pie elkoņiem vai pagarināt uz priekšu.
- pazīstams zvanīšana - rādītājpirkstu, palmu aizmugurē noliekšana.
- Ielūgums - galvas nodošana ar nelielu pagriezienu virzienā no apakšas uz augšu.
- ielūgums roku pārvilkšanai no elkoņa uz viņu horizontālā plaknē.
- Pievēršot uzmanību - rokas no sāniem uz otru virs galvas.
- piesaistīt uzmanību - pieskarieties pie objekta ar pirkstu vai plaukstu.
- Pieskarieties pirkstiem vai palmu uz galda.
- Pievēršot uzmanību - plaukstām.
- Paceliet roku vai abas rokas uz augšu.
- Paceliet vienu vai abas uzacis uz augšu un uz leju, uzacis uz deguna tiltu, tajā pašā laikā, lai pārvērstu acis uz augšu un uz leju līdz sāniem (koķets, vēlme pievērst uzmanību sev).
- Pēkšņi paskatieties uz kādu un ātri nolaidiet acis. Tajā pašā laikā izskats var būt taisns, jūs varat izskatīties laipns (pa acs stūri), jūs varat skatīties uz augšu no apakšas vai, ar galvu uz leju, skatiet no apakšas (interese par personu, kuru meklējat; vēlme sazināties;
- Sekot citu cilvēku acīm, cenšoties paskatīties viņu acīs (vēlme sazināties ar personu, kas neparāda šādu vēlmi - iemiesot)
- Ieskatieties citas personas acīs un pēc tam nedaudz pārvietojiet acis vai galvu uz sāniem, nedaudz paceliet uzacis (aicinājums atstāt kopā ir pazīstams žests).
- rādītājpirksts ir pacelts, un pirmais fankss nospiež lūpas (pieprasa klusēt, klusēt, pieprasīt noslēpumu, slepeni).
- Lēnām sakratiet plecus uz priekšu un atpakaļ - vēlme pievērst uzmanību sev.
- Veikt kādu ar roku vai plecu, apģērbu un velciet (žests parasti tiek papildināts ar apelāciju, lūguma izteikšana, sūdzība utt. Ir biežāk sastopama bērniem).
- Izmantojiet savu roku, elkoņu vai plecu, lai nedaudz nospiestu citu personu plecā, sānos, krūtīs, sejas izteiksmē rotaļīgu, veikls (pazīstams žests).

- Skūpstīt uz lūpām, vaigiem, pieres (atkarībā no tuvuma un vecuma pakāpes).
- Gaisa skūpsts.
- Pieskarieties vaigam citas personas vaigā.
- Nod pirmais.
- Vīrieši paciet viens otru uz pleca vai muguras.
- Handshake.
- Pavelkot roku pa kreisi un pa labi.
- Brīnišķīgi no vienas puses uz otru ar visu roku virs galvas.
- Paaugstināt savas rokas virs galvas. Tas var būt: atvērta roka, krūšu pirksti vai saspiesta krūšu aizmugures puse.
- Apsveicam vairākus cilvēkus vai vienu no attāluma - paceliet slēgtas rokas virs galvas.
- komikss.
- Mazliet vecmodīgs cepures pacelšana vai noņemšana.
- Skūpstiet dāmu roku.
- Aizveriet plakstiņus, aizvērtas acis (sveiciens, atvadīšanās no attāluma, kad nevarat sazināties ar vārdiem).
- Nolaidiet galvu un nolieciet ķermeni uz priekšu un tad iztaisnot. Iespēja: rokas tiek pielietotas sirdī. Cieņas sveiciena žests; jo zemāks, jo vairāk cieņu viņi vēlas izteikt.
- Noklikšķiniet uz papēžiem - papēžu savienojums, kam pievienots sals (jauks izrādes sveiciens, vēlme kaut ko darīt, tipisks karavīriem).

GESTŪRAS, KAS ATTIECAS UZ KOLEKTORU STARPNIECĪBU

- Palieliniet attālumu - virzot prom, noņemot partnera roku.
- Sarunas laikā atbalstiet partneri zem elkoņa.
- Sarunas laikā turiet roku uz partnera pleca.
- Turēt sarunu biedru pie rokas.
- Vīrietis novieto savu roku partneri uz krūtīm.
- Ja partneris bez kontakta - pieskarieties tai nedaudz.
- Iet visu ceļu uz priekšu - vēlme turpināt draudzīgu, uzticamu saziņu.

GESTŪRAS RAKSTUROJUMS

- Pieskaroties, sarunājoties sarunāties uz rokas vai pleca.
- “Izpratne” - pametiet galvu.
- Pagrieziet galvu uz priekšu un nedaudz uz sāniem.
- Nedaudz pagrieziet galvu pret skaļruni.
- Sēžiet, lieciet rumpi uz sarunu biedru (ieinteresētība, pilnīga uzmanība sarunu partnera vārdiem).
- “Vskidyvatsya” - galva pacelsies, paceloties, uzacis pacelts, acis plaši atvērtas (izsakot interesi par sarunu biedru, stimulējot sarunu biedru turpināt runu).
- “Žoklis nokrita” - skatīties uz kādu, ar muti nedaudz atvērtu un plašas acis (vislielākās uzmanības, interešu izpausme, parasti bērniem).
- Pieskarties otras personas zodam ar roku, nedaudz pacelt galvu un skatoties acīs (draudzīga uzmanība; patronizējošs žests, visbiežāk gados vecāku cilvēku vidū attiecībā uz jaunākiem, īpaši bērniem).

GESTŪRAS, KAS ATBALSTA INTERVĒTĀJA UZMANĪBU

- norādes žests, kas nav vērsts uz kādu konkrētu tēmu.
- Pieskaroties kaut ko grūti.
- runas nozīmei piemērotu žestu skaita palielināšana.
- Slēgti pirksti nošķirti un atkal aizvērt.

SPEECH REGULĒŠANAS GESTŪRAS

- “Starp mums” - palmu cilpas pie mutes.
- Aizveriet muti ar vienu plaukstu vai abām rokām.
- “Prompt” - meklēšanas kustības vērsās pie partnera: apļveida kustības ar rādītājpirkstu vai otu, pirksti kustas ar šķipsnu.

- Vēlēšanās atbildēt - paceliet saliekto roku ar roku uz priekšu.
- „Runājiet ātrāk” - mazas sukas kustības no sevis - no sevis.
- “Neapstājas”, „neuztraucieties” - roku pagarina uz priekšu ar atvērtu plaukstu līdz sarunu biedram.
- “Pārtraukt, atpūsties” - paņemiet partneri ar roku vai ielieciet roku uz pleca.
- “Es nesaprotu” - jautājums, kas ar galvu uz augšu.
- “Man tas nav nozvejojis” - pagrieziet galvu ar auss uz sarunu biedru vai nododiet atvērtu roku pie auss.
- “Klusums”, “noslēpums” - rādītājpirksts pāri lūpām.
- Ieskatieties tuvāk kādam (zīme sarunas pārtraukšanai).
- “Noapaļot” - salieciet pirkstus dūrienā, liekot tikai savu rādītājpirkstu un zīmējiet lokus gaisā (žests, kas norāda, ka ir laiks pārtraukt runāt, runāt, jo šim laikam piešķirtais laiks ir beidzies).
- Lai pieskartos pirkstiem - abas rokas ir saliektas pie elkoņiem, pirksti ir atviegloti, nošķirti un pārmaiņus skāra viens otru ar spilventiņiem, kamēr lielie pirksti ir iesaistīti kustībā vai ir savstarpēji saistīti; sejas saspringta, ātra, nervu kustība (žests izsaka nepacietību, vēlme paātrināt sarunu biedru).
- Lai novilktu roku - lai saliektu rokas elkonī, pirksti tiek pagarināti; asu kustību, lai paņemtu roku no viņa, mazliet uz leju; sejas izteiksme ir apņēmīga, vēlēšanās (izšķirošs paziņojums par viņa viedokli, bieži uzsver sarunas beigas).

- “Goodbye” - rokas locīšanas pagarinājums no sevis.
- Handshake.
- Paliekot plaukstu no vienas puses uz otru ar galvu, plauksts ir atvērts.
- Hugs.
- Gaisa skūpsts - ielieciet savu rādītājpirkstu un vidējo pirkstu uz lūpām un pārvietojiet roku tā cilvēka virzienā, kuram jūs atvadīsieties.
- Rokas pacelšana virs galvas vai tā paša, bet ar brutāliem pirkstiem.
- Nod pirmais.
- kokvilna uz muguras vai kokvilnas uz pleca.
- Cepuru pacelšana un apstrāde.
- Skūpstiet dāmu roku.
- Saglabājiet viedokli par sarunu biedru, rūpējieties par izbraukušo personu (pieklājības likme šķiršanās laikā).

GESTŪRAS, KAS RAKSAS PAR KONTAKTA GALĪGU

- “Pietiekami” - izstieptas rokas (vai abu roku) plauksts ir vērsts pret sarunu biedru.
- Rokas ir izliekta elkonī un pagriezta ar suku no paša, paceltā suka vai visa roka nokrīt līdz elkonim un nedaudz prom no sevis.
- “Es atsakos” (komiksu žests) - salocīt rokas rokas krūtīs vai pacelt rokas.
- “atgūt no kādas personas” - veiciet soli atpakaļ vai prom no sarunu biedra, vai strauji noraidiet rumpja muguru (kosmosa pieaugums - atteikums no kontakta).
- Atteikums kratīt rokas (attiecības pazīmes pazīme) - labā roka tiek aizvākta aiz muguras, vai iztaisnotās rokas tiek šķērsotas aiz muguras (ar vienu roku turot otru ar otu).
- Rokas ar palmu, kas izvietota no sevis, tiek izvilkta uz sarunu biedru, it kā noteiktu attālumu, ko nevar sasniegt, vai nedaudz nospiežot sarunu biedru, lai palielinātu attālumu starp viņu un sevi (atteikšanās no kontakta, netaisnīgs žests).
- rokas ir saliektas elkoņos, rokas ir pretējā apakšdelmā: labā palma atrodas kreisajā pusē, bet pa kreisi - labajā pusē, galva ir paaugstināta (kategorisks atteikums; nevēlēšanās sazināties ar sarunu biedru).

GESTŪRU PRASĪBAS VAI PIEPRASĪJUMI

- “Take” - velkot roku ar kādu objektu.
- “Dodiet” - atvelkot atvērtu plaukstu vienā vai abās rokās.
- „Dodiet” (bērniem) - plaukstu saspiežot un atslābinot.
- “Nogriezieties atpakaļ” - notīriet kādu roku vai abas rokas.
- “Puse” - ielieciet plaukstu ar malu otras puses vidū.
- “Dodiet man naudu” - izvilkt īkšķi uz indeksa un vidus.
- “Sniegt spēles” - kustība, kas simulē spēles aizdegšanos.
- “Dodiet man cigareti” - atvērtā indeksa un vidējo pirkstu kustību uz lūpām vai cigarešu parādīšanu starp indeksu un vidējiem pirkstiem.
- uzaicinājums doties uz priekšu - indeksa žests uz priekšu ar roku.
- “Sēdēt” - norādot ar roku vietā no augšas uz leju.
- “Vaughn!” - indeksa žests ir asi uz sāniem, rokas tiek pagarinātas.
“Apturiet to, es to neredzu” - aizveriet acis ar plaukstu.
- “Klusums” - aptver sarunu biedra muti ar roku.
- “Saglabājiet savu muti” - norādot uz lūpām ar rādītājpirkstu.
- “Kāds laiks ir?” - ar vienu rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu, nometiet uz otras rokas.
- Aplūkojot citu personu, ātri mirkšķiniet vienu aci un atkal atslābiniet seju (piedāvājums piedalīties rallijā, joks, lūdzu, nesniedziet nekādu noslēpumu).
- Ceļot uz ceļiem - ceļot, pārvietoties bez piecelšanās (lūgums piedot, žēlastība).
- Paceliet rokas un galvu uz augšu, it kā pagrieztos uz debesīm, ar pirkstiem izstieptu un jūsu plaukstas nedaudz pagriezās pret jums (lūgšanas žests, lūgšana, kā arī vēlme pārliecināt sarunu biedru, aicinot lieciniekus uz debesīm un Dievu).
- Plea - plaukstu plaukstas ir aizvērtas krūšu līmenī, vai rokas (rokas) tiek nospiestas krūtīs.
- Roka tiek pacelta un saliektas pie elkoņa, roka tiek pagriezta prom no sevis, visa roka no elkoņa (vai tikai otas) tiek veidota kā atbaidoša kustība vai svārstīgas kustības pa kreisi un pa labi (tas nozīmē, ka žests: „nē”, “apstāties”;
- Roku ar pirkstiem kopā izstiepj uz sāniem un nedaudz uz priekšu virzienā uz transportēšanu (lūdzu, lūdziet vadītāju apstāties vai pacelt liftu).
Aizliegti žesti
- Spēcīga kratīšana galvu no vienas puses uz otru.
- Spēcīga roku viļņošanās šķērsām no apakšas uz augšu.
- Jiggling ar taisnu pirkstu (pārējie pirksti tiek saspiesti dūrī) no kreisās uz labo pusi.

NEPIECIEŠAMĪBAS UN PIEŅEMŠANAS GESTŪRAS

- pat uz pleca.
- Handshake.
- Rokas glāstīšana.
- “Piedodiet” - salieciet rokas ar plaukstu uz krūtīm vai novietojiet roku uz sirds.
- Nokrišana uz ceļiem - kājas ir saliektas uz ceļiem, un tās tiek nolaistas, galvu nolaiž. Iespēja - iet uz leju uz viena ceļa (pamats piedošanai vai pazemībai, pazemībai).

- Divus pirkstus uz galvas novietojot ragu veidā.
- “Pētersīļi” - atvērtais plauksts ar īkšķi tiek nospiests uz degunu, pirksti svārstās uz augšu un uz leju.
- Pārvietojot īkšķus uz tempļiem, pārējie pirksti svārstās.
- Rādīt valodu.

LĪDZEKĻI (PLAYING) GESTURES

- „Ladushki” - tapsēšana.
- “Guli” - rokas ar abām rokām ap pleciem, rokas nedaudz saliektas pie elkoņiem.
- “Kaza” - indekss un vidējie pirksti (vai mazais pirksts) tiek pagarināti uz priekšu, pārējie pirksti ir dūri.
- „Četrdesmit zaglis” - vienas rokas rādītājpirksts vērš apļus uz otras puses atvērtā plauksta, tad pirksti tiek saliekti pa vienam.
- Esiet uzmanīgi, lai nebūtu pamanījuši, noliecaties un aizķertu citas personas galvu ar rokām, aizverot acis vai ausis un neļaujot viņam apgriezties - “Uzminiet, kas tas ir?” (Draudzīgs žests, kam ir rotaļīgs raksturs; tas ir biežāk sastopams bērniem un jauniešiem).
- “Sharknut” - ievediet vienu kāju uz priekšu un velciet ar troksni, padarot loku (jocīgs demonstrējums par pazemību, izpalīdzību).
- “Es atsakos” - abas rokas tiek paceltas virs galvas, plaukstas tiek pagrieztas prom no sevis.
- „Jā!” - iztaisnotās rokas tiek nospiestas uz ķermeni, galva tiek pacelta, izteikta gatavība iesniegt un darīt to, kas ir nepieciešams.
- “Augt lielas!” - tās aizved otru personu pie auss (vai abas) un nedaudz paceļas (žests, kas parasti tiek pievienots dzimšanas dienas apsveikumiem; viņi izvelk ausis tik reižu, cik ir izpildīti gadi; parasti tiek izmantots pazīstamais žests; bērniem).
- Atveriet muti, virziet mēli uz priekšu (rotaļīgs, pazīstams žests pieaugušajiem; atteikums kaut ko darīt).
“Es zvēru!” - labā roka tiek pacelta, saliektas pie elkoņa, plauksts tiek pagriezts uz priekšu, pirksti ir savienoti un iztaisnoti vai savīti dūrienā.

P.P.S. NAV MŪSU GESTŪRAS:

Iespējamie sāpju cēloņi

Iemesli, kādēļ ir sāpju sindroms, ir vairāki. Diagnozes precizitātei medicīnas darbinieki veic pētījumus un testus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta elkoņa atrašanās vietai skatoties. Neliela labās vai kreisās rokas otas locīšana norāda uz sinovialās membrānas sabiezēšanu, izmaiņas artikulācijā.

Vienkāršākais iemesls sāpju veidošanai elkonī kļūst par nejaušu kritumu, kā rezultātā cilvēks nokļūst. Arī galvenajiem veidošanās avotiem ir:

• cīpslu plīsums;
• locītavu iekaisums;
• muskuļu pārslodze;
• dislokācija

Līdztekus parastajām traumām var novērot sāpes locītavas, artrīta un artrozes, osteoartrīta, slimību, piemēram, bursīta, locīšanas laikā. Tas var ietvert arī audzēju roku locītavā, podagru, epicondilītu.

Krūšu bojājumi

Stiepšanās, lūzums, dislokācija - tas viss var būt ekstremitātes krituma vai nepareizas mobilitātes sekas. Ar lūzumu tas sāp spēcīgi kreisajā (labajā) rokā, tam ir paralizēta iedarbība, nav iespējams veikt kustību, pārvietot to. Tiek veidots pietūkums, zilums ir pamanāms. Atkarībā no kaitējuma sarežģītības parādās sāpju sindroma dimensija, pakāpe un raksturs.

Ar sastiepumiem ir roku pietūkums, akūta sāpes, apsārtums, pietūkums. Nervu šķiedras, asinsvadi ir bojāti. Ir pamanāmi arī šādi simptomi: māla, auksta āda, nejutīgums, tirpšana, bojātas vietas vājums.

Bursīts

Slimība notiek ar locītavu sūkņa iekaisuma procesu, kas savieno elkoņa locītavas trīs galvenos kaulus. Zilums vai kritums var būt pirms bursīta izpausmes. Veicot vizuālu pārbaudi, elkoņa zonā ir vērojams apaļš neoplazms, nedaudz ietekmējot viņu, pacients sāk izjust sāpes.

Artrīts

Sāpīga sajūta izpaužas elkoņa apakšā, liekot roku. Jebkuras kustības izpilde izraisa sāpes, pakāpeniski to nostiprina. Arī jūtama miera un atpūtas brīdī. Jūs varat pamanīt pietūkumu, bloķēt motora funkciju un to, kā saspiežas locītavā.

Ir iespējams atjaunot elkoņu locītavu medicīniskā, ķirurģiskā veidā. Pirmajā gadījumā medikamenti, fizioterapija, piemēro pilnīgu atpūtu locītavai. Bet ķirurģiskās iejaukšanās būtība ir problemātiskās kaulu zonas iznīcināšana, sliktākajā situācijā - tiek veikta pilnīga kaulu locītavas nomaiņa.

Artroze

Tas veicina sāpju parādīšanos elkoņa zonā. Sāpīgas sajūtas ir pieļaujamas, bet tās jūtamas jebkurā roku kustībā, var izdzirdēt krīzi. Laika gaitā pacientam ir grūti saliekt vai iztaisnot suku līdz pilnam ierobežojumam, savukārt mobilitāte ir ierobežota. Novērotā slimības stadija izraisa faktu, ka rokas vienmēr ir elkoņa saliektā stāvoklī. Nav kaulu virsmas iekaisuma, bet notiek tikai tās deformācija.

Osteoartroze

Elkoņu deģeneratīvas izmaiņas izraisa locītavas virsmas traucējumus. Tas pasliktina asins plūsmu, kaulu virsmas mobilitāti. Sākumā sāpes, periodiskie, kustības ir neierobežotas, tās tiek veiktas pilnībā.

Vēlākā posmā sākas kaulu deformācija, palielinās sāpes un traucēta mobilitāte. Terapija ir tādu medikamentu lietošana, kas uzlabo uzturu, locītavu asinsriti. Ja nepieciešams, veiciet operāciju vai artroplastiku.

Podagra

Patoloģiju papildina sāļu nogulsnēšana. Indivīdiem no 40 gadu vecuma, īpaši vīriešiem ar diabētu vai hipertensiju, ir tendence uz podagru.

Slimības veidošanās avots ir nepareizs uzturs, pārmērīga alkohola lietošana, smēķēšana. Patoloģisko slimību raksturo krampji, kas rodas miega laikā. Ir asas, asas sāpes, augsts drudzis. Ja laiks neizmanto terapeitiskus pasākumus, uzbrukumi kļūst pastāvīgi.

Epicondilīts

Iekaisuma bojājumus muskuļu-saišu aparātam var izraisīt roku cīpslas mikrotrauma. Joprojām ir pazīmes, kas liecināja par slimībām - radās sāpes elkonī slodzes ietekmē, kam ir smags svars. Parastā kustība, iztaisnot, saliekt elkoņu, kas tiek veikta bez slodzes, nerada diskomfortu. Tomēr atkārtojas, atkārtotas manipulācijas ar roku zem slodzes izraisa slimības izpausmi.

Kustība locītavā ir neierobežota, dažkārt palielinās temperatūra. Slimības ārstēšana ietver fizikālo terapiju, nesteroīdos pretsāpju līdzekļus, siksnas necaurlaidīgu slēdzi un injekcijas.

Audzēji

Artikulārās virsmas iekaisumu raksturo sāpju jutīgums, ko var novērst ar narkotiku palīdzību. Sāpes kļūst pamanāmas ar aktīvo elkoņa locītavu, saspiežot uz skarto cīpslu. Ādas apsārtums, temperatūras paaugstināšanās, noklausīšanās skaņa tiek dzirdēta, lūzumi elkoņos attālināti. Arī klātbūtne skartajā zonā.

Ārstēšanas metodes

Lai sāktu atbrīvoties no sāpju sindromiem, ir nepieciešams precīzi noteikt cēloni. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ārstu (traumatologs, neirologs), kurš pēc rūpīgas diagnozes varēs izrakstīt ārstēšanu.

Ja pamanāt šādas pazīmes, nekavējoties sazinieties ar palīdzību:

• bija spēcīgs trieciens vai kritums;
• jūs nevarat turēt lietas savā rokā;
• jūtat sāpes, kas traucē pat miega laikā;
• nav iespējams atslābināt suku;
• ir aizdomas par infekciju elkonī (apsārtums, drebuļi).

Tradicionālā terapija

Lai nodrošinātu medicīnisko aprūpi, kortikosteroīdi, hondoprotektori, modifikatori un anestēzijas līdzekļi ir paredzēti, lai novērstu sāpes elkonī. Tiek izmantotas zāles, želejas, ziedes, kas var mazināt sāpes. Taču nevajadzētu iesaistīties pašapstrādē, jo katrai zālēm ir jāparaksta ārsts, un tā jāieņem viņa uzraudzībā.

Pretiekaisuma līdzekļi var novērst sāpes un iekaisumu (Diklofenaks, Ibuprofēns). Anestēzijas līdzekļi, kortikosteroīdi palīdzēs mazināt stipras un asas sāpes. Turklāt var izmantot injekcijas ar hialuronskābi (viela spēj atjaunot bojātās locītavas stāvokli).

Kopā ar zālēm ortopēdiskie produkti palīdzēs atbrīvoties no elkoņa sāpēm. Traumatologs paredz pacientam valkāt saspringto pārsēju, ģipša, longuet, īpašu ortozi. Tie veicinās mierīgu, imobilizētu slimību. Bet, ja konservatīva terapija nepalīdz, ārkārtējos gadījumos ārsti izmanto ķirurģisku iejaukšanos. Darbība balstās uz bojātu kaulu aizvietošanu traumu gadījumā, fragmentu noņemšanu.

Fizioterapija

Lieliska locītavu sāpju ārstēšana ir fizioterapija. Atkarībā no slimības gaitas pakāpes un fāzes tiek noteiktas šādas procedūras:

• parafīna vanna;
• ozokerīts;
• baroterapija;
• magnētiskā terapija;
• elektroforēze.

Fizioterapijas norise ir aptuveni 7-10 sesijas. Fizioterapeits izveido visaptverošu individuālu programmu pacientam, ņemot vērā viņa veselības stāvokli, atbildes reakciju uz narkotikām, ķermeņa īpašības.

Masāža

Gandrīz visām problēmām, kas saistītas ar locītavām, ir noderīga dziednieciska masāža, bet iekaisums tiek uzskatīts par tiešu kontrindikāciju notikumam. Mīcīšana, glāstīšana, roku berzēšana palielina asins plūsmu, sadala šķidrumu starp tvertnēm un iekšpusē tiem ir relaksācijas efekts uz muskuļiem. Ir svarīgi atcerēties, ka jums ir nepieciešams vērsties pie profesionāla, jo viņš apzinās, kāpēc iztaisnošanas laikā elkoņa klikšķi, un palīdzēs atrisināt šo problēmu.

Kompleksa mērķis ir attīstīt slimīgu locītavu ar ierobežotu mobilitāti. Vingrinājumi stāv uz kājām, izmantojot vingrošanas sienu, priekšmetus. Šāda vingrošana veicina:

• muskuļu šķiedras atrofijas novēršana;
• muskuļu stiprināšana;
• motora funkcijas attīstība.

Nodarbību gaitā nav ieteicams pakļaut sevi fiziskai slodzei. Pēc treniņa, ieskaitot sāpes, nevajadzētu būt nepatīkamai sajūtai. Vingrinājumam vajadzētu iecelt veselības aprūpes darbinieku. Tās tiek veiktas viņa uzraudzībā slimnīcā, mācību telpā. Pēc speciālista apstiprinājuma saņemšanas un atceroties visus vingrinājumus, pacientam ir iespēja vingrošanu darīt mājās.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Kā ārstēt sāpes elkoņa locītavā, ja neesat tradicionālās medicīnas ventilators? Lai to izdarītu, ieteicams lietot dabiskas receptes. Bet atcerieties, ka tautas aizsardzības līdzekļi nevar pilnībā izārstēt saistaudu aparāta deģeneratīvo procesu. Tie tikai uzlabos jūsu dzīvesveidu, atbrīvos jūs no diskomforta un nevēlamiem simptomiem.

Šeit ir visvienkāršākie padomi, ko daudzi izmanto mājās:

• Alkohola tinktūra. Jums būs nepieciešams alkohols (0,5 l.), 2 ēd.k. Sausās sinepes, 1 ēd.k. l medus Ir nepieciešams, lai ar gatava infūzijas palīdzību noņemtu slimu elkoņu. Slims cilvēks var sajust dedzinošu sajūtu, bet drīz tas iet. Ja degšanas sajūta, gluži pretēji, palielinās, tad infūzijas lietošana ir jāpārtrauc.
• Kāposti saspiest. Ņemiet svaigus kāpostu lapas, atcerieties tos, lai iegūtu sulu. Pēc izejmateriāla ielikšanas ievainotajam elkonim visu nakti. Sāpīga locītava ir jāārstē, līdz sāpes pazūd.

• Māla aplikācija. Apkarsējiet mālu līdz 45 grādiem, pēc tam ielieciet to uz elkoņa. Piestipriniet ar pārsēju vai tīru drānu uz augšu, labi ievelciet roku un pagaidiet ar pārsēju apmēram stundu.
• Seleriju līdzeklis. Iegādājieties sakni, sagrieziet to un izspiediet sulu. Šķidrums tiek ņemts iekšķīgi uz 150 gr. pēc ēšanas un berzēt locītavu. Kursa ilgums nepārsniedz 14 dienas.
• Sāls saspiest. Jūras sāls jāuzkarsē līdz 65 grādiem, pēc tam jānovieto uz marles un jāpieliek pie elkoņa locītavas, nostiprinot to ar pārsēju. Turklāt, ielieciet roku siltā audumā vai labi nosedziet ar segu.
• Līča eļļa. Šo rīku var iegādāties un sagatavot pats, izvēle ir jūsu. Uzklājiet eļļu tikai ap savienojumu un ap to.